血壓低的食療妙方
其實(shí)，于低血壓而言，中醫(yī)藥的效果明顯的優(yōu)于西藥，不但是作為藥物，也可以通過食療來改善某些低血壓朋友的生活質(zhì)量。今天我們特意給大家介紹一下湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授周祖貽先生曾經(jīng)推薦過的“血壓低常服參芪粥”。
1、參芪粥人參
10 克、黃芪10克、茯苓10 克、粳米100
克、紅糖20克。方法：先將人參、黃芪、茯苓放入砂鍋中加水適量煎水，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然后放入藥液，再煮片刻，放入紅糖攪勻即可。趁熱空腹服用效果更佳。此膳有益氣補(bǔ)虛、健脾之功效，用于少氣懶言、身體贏瘦。同時(shí)還可以治療胃氣不和、不欲飲食，也可供身體消瘦者使用。
2、龍眼棗膏龍眼肉
10 克（干者）、西洋參3 克、大棗（去核）30 克、蜂蜜適量。先將前三味置于碗中加水適量，再放入蒸鍋內(nèi)蒸20
分鐘，取出汁液，加入蜂蜜調(diào)勻即可服用。藥渣亦可嚼食服用。此膳有補(bǔ)血安神功效，對(duì)氣陰兩虛伴有貧血、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、健忘的患者有很好的效果。
這兩個(gè)方子量都不大，味道也不錯(cuò)，尤其適宜于平?；A(chǔ)血壓偏低的所謂“正常人”一族，對(duì)于因?yàn)槟承┘膊∫鸬难獕浩偷幕颊?，建議在充分治療原發(fā)疾病的基礎(chǔ)上，采用中醫(yī)藥辨證的方法，應(yīng)該療效也不錯(cuò)。
最后，送給廣大的低血壓（無論是正常人還是病人）朋友一句話，處理低血壓，中醫(yī)效果明顯好于西醫(yī)西藥。
|
