戒煙是什么？那要看你認為吸煙是什么！不管吸煙是不是習慣，如果你認為是，那么戒煙就必須戒除或者改變這種習慣。但是一般情況下，我們都認為吸煙是為了滿足煙癮，而戒煙就是驅走這些煙癮。事實證明，戒煙非常困難，這或許與我們對吸煙的認識不足有關，因為你都不了解自己的對手，又如何去戰(zhàn)勝他！

吸煙其實是一種生活，它蘊含著豐富的內容。吸煙者所吸的香煙不是簡單的兩個字，它包含著不同品牌的香煙、不同檔次的香煙、不同類別的香煙，而這背后更代表著不同類型的吸煙者。我們說戒煙是一種寬泛的說法，但其實，吸煙者吸什么樣的香煙，對戒煙也會產生很大的影響。

抽低檔香煙的人，省錢就是他的戒煙動力；但抽高檔香煙的人是不會考慮省錢的。吸一種煙的人，一旦決定戒煙容易堅持，因為他戒的是尼古丁。而喜歡嘗試各種不同香煙的人，他戒的既是尼古丁，也是各種各樣的香煙。如果戒煙后他又得到一盒沒有吸過的煙，你說他是吸還是不吸？

有種戒煙說法，在戒煙前丟掉打火機，即表戒煙決心，也可杜絕復吸。但是，對于吸煙者來說，打火機與火柴不能等同視之，雖然它們的功能一樣，但是那種感覺，那種范兒，那個味道卻截然不同。全球每年消耗打火機數(shù)十億只，其中金屬打火機就要用掉6億只，差不多每兩個吸煙者就消耗一只。

說實話，有的打火機真心不便宜，但是，仍然有那么多人買你覺著為什么？當吸煙者有煙卻沒火的時候，你知道他會有對焦急、郁悶嗎？每一個吸煙者都相信，點煙的火種不同，香煙的味道也會不同。當一群年輕人在一起把玩擺弄自己的打火機的時候，你還能認為這些打火機只是用來點煙的嗎？

打火機就像吸煙者的老朋友一樣，它可能伴隨了吸煙者很長很長時間，有的打火機還浸透歲月的痕跡，包含著友情或者愛情，這能說仍就扔嗎?除了打火機，吸煙者的裝備還有精致的煙盒、乖巧煙嘴、迷人的雪茄切刀等，這些或者不像打火機那樣特殊，但是對于戒煙者來說，是不是這些都要忍痛割愛？

戒煙表面上看是戒煙者與香煙的絕交，其實，這也同樣意味著自己與周圍的環(huán)境的關系改變。香煙真的比較特殊，如果你給別人遞過一支煙別人不接或者接過后隨手丟在一邊，你是什么感覺？雖然，戒煙者可以解釋甚至提早告知自己戒煙了，但是，戒煙者看著朋友們吸煙時的那種孤立感卻是不能忽視的。

很多時候，戒煙的失敗都是因為朋友的勸煙或者誘惑，尤其是再加上一點酒精的麻醉作用。個人覺得戒煙之后，對打火機、煙盒、煙嘴等這些物件，也可以作為珍藏。戒煙也需要一顆包容的心，而這種包容，即是對以前吸煙歲月的反思，也是對未來無煙時光的警醒。你覺得呢？