我國(guó)人口雖說(shuō)是世界第一，但是據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)患有慢性疾病的已經(jīng)有2.05億，而糖尿病患者就占了40%，其實(shí)糖尿病出現(xiàn)的時(shí)候是有很多病癥的，只是你沒(méi)有注意，要留意了如果出現(xiàn)5個(gè)以上的病癥就小心會(huì)有惡化的情況，可能還會(huì)致死。

糖尿病的早期病癥：

多尿：是由于血糖過(guò)高，超過(guò)腎糖閾，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時(shí)，多尿可不明顯。

體重減輕：糖尿病患者盡管食欲增加，但體重還是下降，主要是因?yàn)橐葝u素相對(duì)缺乏或胰島素抵抗，機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，消耗過(guò)多，呈負(fù)氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦。

疲勞感：常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖這些均是糖尿病早期癥狀。

尿路感染：糖尿病引起的尿路感染有兩個(gè)特點(diǎn)：①菌尿起源于腎臟，而一般的尿路感染多起源于下尿道。②盡管給予適宜的抗感染治療，但急性腎盂腎炎發(fā)熱期仍比一般的尿路感染發(fā)熱期延長(zhǎng)。

性功能障礙：男性糖尿病患者初期會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿等性功能問(wèn)題。

月經(jīng)不調(diào)：女性則表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)等。如果突然有月經(jīng)不調(diào)的情況，一定要注意了，這可能是糖尿病的初期癥狀的預(yù)警。

腦梗塞：糖尿病人是很容易發(fā)生腦梗塞，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)在腦梗塞病人中，起碼有10%～13%是由糖尿病引起的。因此，腦梗塞病人應(yīng)常規(guī)化驗(yàn)血糖。

手腳不適：糖尿病人會(huì)有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，要是出現(xiàn)這樣的情況就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。

饑餓和多食：因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會(huì)常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。

日常飲食預(yù)防：

芋頭：所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低血糖有較好的效果，能延緩葡萄糖的吸收，可有效地降低餐后血糖，從而減輕饑餓感。每餐宜食80克左右。不要用太油膩的方法烹飪。

青錢柳玉麥茶：我國(guó)古代的時(shí)候就有用玉米須來(lái)降血糖的習(xí)慣，到現(xiàn)在也有一樣的功效，而蕎麥性寒，可清熱解毒、利尿散結(jié)，去火消炎效果顯著，而研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，所以蕎麥的消炎作用，再加上玉竹的降糖的作用，可以很好的調(diào)理血糖，預(yù)防糖尿病。加配合青錢柳葉，桑葉，葛根，大麥能有很好的輔助作用，能很好的激發(fā)所有材料的好處。

玉米：它含有豐富的礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素以及不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，能夠有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者每日可進(jìn)食200克（帶棒）玉米，同時(shí)減少25克主食，以保持總熱量不變。

結(jié)束語(yǔ)：我們要好好吃飯，避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，多愛(ài)護(hù)自己的身體健康，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們哦