一到夏季，各種皮膚病就會(huì)出現(xiàn)，在這個(gè)多病之夏，即使不吃太多辛辣上火的食物，也注意皮膚衛(wèi)生，怎么還是會(huì)長(zhǎng)濕疹呢？

中醫(yī)把濕疹歸為《濕熱癥》，夏季又濕又熱，時(shí)間反差特別大，濕熱體質(zhì)的人就會(huì)很難受，這時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)一些變化：

1、皮膚問題多

臉微黃帶點(diǎn)暗、臉皮還很油膩，臉上長(zhǎng)痤瘡、膿包，長(zhǎng)痘痘和粉刺；背部胸前長(zhǎng)濕疹特別瘙癢，手腳都會(huì)起小水泡，特別癢，有時(shí)候還會(huì)紅腫一大片。

2、身上帶有味道

早上起來口臭嚴(yán)重，這是體內(nèi)火氣大的正常表現(xiàn)；溫?zé)狍w質(zhì)的人汗也是多、體味很濃，女性常常白帶黃、私處異味大、外陰瘙癢等。

3、溫?zé)岬娜松囝^黃

這是身體內(nèi)部濕熱最直接的癥狀，舌頭連接肝臟，一旦肝臟中毒舌頭就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象，說明這時(shí)候需要清熱祛火了。

4、情緒易暴躁

心情如天空般晴朗，一會(huì)又如天空般風(fēng)云不定，經(jīng)常緊張、壓抑、焦慮來回變化，說爆就爆！

再者，溫?zé)狍w質(zhì)的人容易出現(xiàn)額頭微熱、困圈、乏力等，食欲也會(huì)下降。對(duì)照完這些表現(xiàn)，你了解自己是什么體質(zhì)了嗎？屬于溫?zé)狍w質(zhì)嗎？

下面教大家如祛溫?zé)?，畢竟這東西長(zhǎng)期在身上可不好，容易造成一些疾病。一個(gè)健脾祛濕的方子，去濕熱特別好，采用多種清熱去火，消腫的食材多種結(jié)合一起，就能逼出藏在體內(nèi)的濕氣，濕疹很快就消失了。

這個(gè)方子，來源于《本草綱目》記載的方子，根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)，做了一個(gè)調(diào)整，所以說更適合食用，去濕熱乃至消除濕疹都不在話下，這個(gè)方子就叫馬齒莧薏仁茶

馬齒莧薏仁茶：馬齒莧、薏仁、芡實(shí)、赤小豆、綠茶、槐米、淡竹葉

做法：把薏仁、赤小豆、芡實(shí)選用溫水泡半小時(shí)，然后放到鍋中加入清水開始煮，然后加入馬齒莧、槐米、綠茶、淡竹葉煮半個(gè)鐘即可。

煮出的茶具有清熱解毒，祛濕氣，健脾利尿等功效，同時(shí)可以對(duì)于濕疹引起的皮膚紅腫有一定的消腫作用，也是中醫(yī)常用的濕疹妙方，一般人都不知道這樣結(jié)合更好一些，總是喜歡吃紅豆薏仁粥，其實(shí)這個(gè)方子比它好幾萬倍，光祛濕不健脾只治標(biāo)不治本。最后提醒大家，如果覺得煮起來不方便，也可以購(gòu)袋泡茶哦！碼字也不容易，小編手都累了！