一、什么是三伏天?

三伏天是出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。

可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。伏即為潛伏的意思?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?。即所謂的“六邪”（指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。

在夏日里暑邪會逐漸的深伏于體內(nèi)，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導(dǎo)致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發(fā)熱、哮喘，鼻炎等疾病。而進(jìn)入冬季以后，這些病會反復(fù)發(fā)作，給大家?guī)聿簧倮_。因此我們必須重視預(yù)防和保養(yǎng)以防暑邪深伏體內(nèi)。

二、三伏天具體日期?

三伏天，這是按照天干的十?dāng)?shù)去計(jì)算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個(gè)天干的庚日，為第一伏的開始天。第四個(gè)庚日及立秋后第一個(gè)庚日為別為中伏和末伏。三伏天為陽氣最盛的時(shí)候，是祛散寒氣的最佳時(shí)機(jī)。

2017年三伏天具體時(shí)間

初伏 10 天---2017年7月12日~7月21日

中伏 20 天---2017年7月22日~8月10日

末伏 10 天---2017年8月11日~8月20日