膏肓（Gaohuang） 

當(dāng)形容一個(gè)人病無(wú)可治時(shí)，人們常會(huì)使用“病 入膏肓”這個(gè)成語(yǔ)。但大多數(shù)人都不知道，膏肓其實(shí)是人體上一對(duì)重要的穴位。歷代醫(yī)家多認(rèn)為，膏肓穴有補(bǔ)益虛損、養(yǎng)肺調(diào)心的作用；臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病癥；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損。

功效：補(bǔ)益心腎、止咳平喘、清熱涼血、通絡(luò)止痛。

主治：肺結(jié)核、咳嗽、氣喘、盜汗、健忘、遺精、慢性胃炎。

特效按摩：頸肩痛時(shí)，可用刮痧板從上向下刮拭膏肩；若是咳嗽、氣喘等肺疾，可艾炙膏肩，每次炙10-15分鐘。

精準(zhǔn)定位：在胸區(qū)，第4胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)3寸。

快速取穴：低頭屈頸，頸背交界處椎骨高突向下推4個(gè)椎體，下緣旁開(kāi)4橫指處即是。

“反拳捶脊”也是一個(gè)開(kāi)膏肓的好方法。

具體的做法是：把手放在人體背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開(kāi)，又叫振髓法。久坐辦公室的人可依此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈

【編者按語(yǔ)】

人體共有上百個(gè)穴位，對(duì)于這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對(duì)一些關(guān)鍵穴位堅(jiān)持按摩，就會(huì)減輕或治愈疾病，在體能、精神方面也將會(huì)與日俱增。明日給大家講足太陽(yáng)膀胱經(jīng)——神堂。