排骨木耳燉墨魚湯的做法
排骨木耳燉墨魚湯
說明：墨魚滋陰補(bǔ)氣，木耳補(bǔ)血佳品，是女性的最佳的一種食肴。聽說飯前喝湯減肥，飯后喝湯增肥，為了保持俺的體型不再上漲，俺一直飯前喝湯。
 做法：
1、挑６條干墨魚于頭晚開始用冷水泡上，5錢云南黑木耳泡１５分鐘左右，0.8斤左右排骨，用清水洗干凈
2、準(zhǔn)備工作做好后，排骨和墨魚，姜片6塊，一起放湯煲里，煲差不多1.5個(gè)小時(shí)后，把黑木耳、適量鹽放入，再煲0.5h即可。
味道：清淡，味鮮，營養(yǎng)價(jià)值高
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