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1、你脾胃寒濕，渾身沉重懶動，脾氣也不好，體寒怕冷。脾胃寒濕者主要是陰陽失調(diào)，陰偏強(qiáng)、陽偏弱，能通過飲食進(jìn)行輔正。癥狀有很多怕冷，出冷汗，面色黯淡，大便稀，容易拉肚子，喜歡吃熱的食物。平時(shí)多吃一些健脾利濕的食物，比方說薏苡仁、茯苓、白術(shù)、白扁豆。您平時(shí)就可以用大米和以上那些藥物熬粥，再加入一些黃芪補(bǔ)氣，食療一段時(shí)間就會有效果的。 2、你會感覺坐臥不安，有陰虛，血瘀的表現(xiàn)暴躁，情緒不佳，有腎陽虛的癥狀。精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。說的是中醫(yī)里面一種證型。血淤就是血液運(yùn)行不暢。你的情況應(yīng)是有脾虛腸胃的不調(diào)和有一定的關(guān)系，還有就是和身體的不愛鍛煉飲食的辛辣油膩的問題睡眠不好等原因引起的 3、看舌苔是肝腎虧虛的表現(xiàn)，腎精虛損，導(dǎo)致其他臟腑功能失調(diào)。一方面是外邪侵入人體后，留滯于體內(nèi)，未被祛除，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。另一方面是過勞受損，過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。此三勞皆可導(dǎo)致肝腎虧虛之證?？梢酝ㄟ^食補(bǔ)方法：桑椹茉莉飲，益氣鯽魚湯，六味健脾粥。 4、脾陽虛，胃消化差，可能有胃炎，考慮是胃炎引起的，關(guān)鍵是平時(shí)飲食多注意養(yǎng)胃，飲食調(diào)理，服藥期間禁忌油膩和辛辣食物。舌體肥胖體內(nèi)的濕氣也較為過重，平時(shí)注重吃些能夠溫暖脾腎的藥食物為宜，同時(shí)要堅(jiān)持每日運(yùn)動鍛煉身體1-2小時(shí)才是。建議可用中成藥理中丸與養(yǎng)胃舒顆粒來共同調(diào)理試試。 健康 養(yǎng)生 養(yǎng)腎 脾虛胃寒、苔肥脾虛、陰虛內(nèi)熱、脾胃吸收差的舌照！１、看你舌苔有胃寒的情況，寒涼的東西不要再吃，有惡習(xí)要改，平時(shí)的話可以熬點(diǎn)大棗山藥粥食療滋補(bǔ)一下。切記不要飲用或者吃太多的寒冷東西。 ２、水滑無苔胖大，脾胃虛，精神萎靡不振，怕冷手腳不溫，月經(jīng)倒是不會過于影響，但是平時(shí)易出現(xiàn)脫發(fā)的跡象。循環(huán)不好，脾胃虛也是禍根掉頭發(fā)，是血液的原因。 ３、看粗略的看你津液不足，陰虛明顯，還似乎有熱，根據(jù)舌苔熱也是虛熱，你有惡習(xí)？年輕人還是不要沾染惡習(xí)，需要盡早的改掉避免影響以后的人生。 ４、看你這舌苔，感覺你臉上可能有雀斑，脾胃吸收很差，月經(jīng)量小還容易伴隨痛經(jīng)，錯(cuò)后，色紫有塊，手腳涼怕冷嚴(yán)重，好生悶氣，脾氣不好，抑郁糾結(jié)等...對癥吃藥治療，調(diào)理只是輔助，在以后的恢復(fù)期要注意不要吃生冷油膩的東西，水果也少吃 健康 養(yǎng)生 養(yǎng)腎 舌診：肝氣瘀滯、肝陽上亢、心腎不交、肝虛血瘀的舌苔照！1、寒濕較重，肝氣瘀滯，脾胃差，沒精力 ，心里煩亂。有時(shí)候會有暴力傾向，主要還是因?yàn)檫@個(gè)肝氣瘀滯，肝火在體內(nèi)消除不掉引起體內(nèi)肝火旺，引起腎部陽虛，間接對這個(gè)性生活也有一定的影響。特別是在晚上睡玩一覺之后起床感覺渾身無力，需要很長的時(shí)間才能調(diào)整過來。建議的話可以吃一點(diǎn)這個(gè)健脾丸在結(jié)合這個(gè)一些運(yùn)動來增強(qiáng)身體的體質(zhì)，比如說慢跑，快走，這樣達(dá)到身體微微出汗足矣。每日早晨堅(jiān)持15分鐘，半個(gè)月后體質(zhì)自有改善。 2、胃里濕氣大，肝陽上亢，且有肝郁，心情很是焦躁，可能還有疼痛的地方。特別是在這個(gè)腰背部，主要還是因?yàn)橹伴L時(shí)間的坐著工作，和夏日晚上睡覺之后沒有對這些部位做好防寒保護(hù)，導(dǎo)致現(xiàn)在在坐一會之后就感覺渾身不適，必須得起來活動活動?，F(xiàn)在就是先去改掉喝冷飲的習(xí)慣，每天可以多喝一些茶水，可以幫助哦們暖胃提升身體的陽氣。 3、表面看你陰虛口干，但是不想喝水，陽虛是根本原因，還有點(diǎn)心腎不交，煩躁不安，思維也有混亂，精神不佳。而且舌體肥大，邊上有齒痕，小便也較少，四肢無力主要還是腎陽虛所致氣不化津，水濕上泛，治理的話就先去健脾胃然后理順氣，在補(bǔ)一些益氣湯之類的。中成藥的話可以先吃一些藿香正氣丸。
4、看舌苔陽氣太虛，肝陰虛血瘀嚴(yán)重，你現(xiàn)在的感覺是口腔黏膩不爽，渾身無力，心情糾結(jié)煩躁，又喜靜懶動，恐懼自卑，可能有疼痛的地方。舌苔白燥干裂可有誤服過一些溫補(bǔ)的藥物？灼傷了真陰，舌上已無津液所以不能沉呈現(xiàn)別的顏色。 現(xiàn)在就是身體主暴熱傷津，要注意身體是否有一些傳染性疾病和外感熱病，可以沖服一些板藍(lán)根沖劑飲用先。
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