 作者：味谷的廚房 用料 雞腳 7只 花生 30克 眉豆 30克 山藥 40克 桂圓 10克 枸杞 5克 瘦肉 100克 姜 2片 鹽 適量 做法步驟 1、準備好材料，（雞腳買回來時外皮已經(jīng)去掉）雞腳剪去趾甲（也可以斬成2段）  2、鍋中放入雞腳和瘦肉后加水燒開，焯燙1分鐘，撈出瀝干；  3、山藥去皮、切片，瘦肉切丁，其他材料洗凈；  4、除枸杞外所有材料和姜片一同放入鍋中；加適量水（按自己家庭分量），大火煮開后用小火慢煲1.5小時；  5、關(guān)火前5分鐘放入鹽和枸杞即可。  6、滋潤肌膚，滿滿的膠原蛋白！  |
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