 我們大家關(guān)于個(gè)體狀況的了解是不同的。通常，我們的理解都是伴隨著我們的能力和根器而理解。而我們的能力和根器是怎樣的呢？我們所看到、聽(tīng)到的，我們的六根和六塵所接觸的狀況，就是我們的能力或者根器。我們沒(méi)有能力超越這樣的層面。但是當(dāng)我們修學(xué)教法的時(shí)候，我們會(huì)明白我們真正的本性是超越了我們的六根和六塵的對(duì)境的。因此，在相對(duì)層面當(dāng)中，我們說(shuō)起這些內(nèi)容的時(shí)候，會(huì)提到“心”和“心的本性”。 什么叫做“心的本性”呢？我們不知道。我們只是認(rèn)為有所謂“心的本性”存在。為什么？因?yàn)槲覀冎烙行牡拇嬖?。但是心不能夠以一個(gè)東西的樣子來(lái)被發(fā)現(xiàn)。心當(dāng)中有各種各樣的念頭。為什么？因?yàn)槲覀兊男脑诓煌５嘏袛嗨伎?，我們覺(jué)得這個(gè)好、那個(gè)壞，這個(gè)對(duì)、那個(gè)錯(cuò)等等。這就是我們的狀況，我們的能力根器所在。如果我們只是了解這些方面，這跟我們的本性狀況是不相應(yīng)的。就算我們進(jìn)入心的層面來(lái)了解也不是那么容易，因?yàn)椤靶摹睙o(wú)法解釋“心的本性”?！靶牡谋拘浴蓖耆c“心”的狀況是不同的，但是如果我們有身體和能量層面的話，可以有所了解，這就是跟我們的能力和根器相應(yīng)。 比如說(shuō)，我們非常地焦慮，有很多的混亂，我們應(yīng)該怎么做呢？有的人會(huì)建議說(shuō)，你放松下來(lái)。大家都想放松，不想混亂、不想焦慮，但是光是說(shuō)放松是沒(méi)有益處的。不但沒(méi)有益處，當(dāng)你對(duì)他說(shuō)放松的時(shí)候，他可能變得更緊張了。這種情況下怎么做呢？我們認(rèn)為自己不知道怎么做，所以我們應(yīng)該去找一位上師，他是這方面的專家。上師會(huì)教你些什么呢？ 上師看到這個(gè)人的狀況，他也許會(huì)說(shuō)：“你可以做一些呼吸方面的練習(xí)。”因?yàn)楹粑覀兊纳芰肯嚓P(guān)，我們之所以焦慮，是因?yàn)槲覀兊哪芰恳呀?jīng)紊亂了。要協(xié)調(diào)我們的能量，就會(huì)說(shuō)你這樣做一些呼吸的練習(xí)吧！也許上師會(huì)教你怎么樣做這種呼吸的練習(xí)，你可以做這種呼吸的練習(xí)，但是并不意味著這樣就可以完全克服這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槟慊钤跁r(shí)間當(dāng)中，今天跟明天不一樣，時(shí)間一直在流逝，它是無(wú)常的；環(huán)境也一直在改變，時(shí)刻都是不同的。如果我們?cè)诮箲]和混亂當(dāng)中，它當(dāng)然就跟具體的環(huán)境因緣有關(guān)。就算今天我們很平靜，我們不知道明天會(huì)是什么情況。當(dāng)處于混亂和焦慮之中，這個(gè)時(shí)候你做一些呼吸的練習(xí)，也許會(huì)在幾個(gè)小時(shí)當(dāng)中有幫助，但是明天你也許會(huì)再次焦慮?？赡芤惠呑佣紩?huì)這樣繼續(xù)，永遠(yuǎn)無(wú)法獲得完全的平靜。 那么我們就會(huì)問(wèn)：“我們?cè)趺礃幼霾拍軌颢@得完全的和平或者平靜，沒(méi)有這樣的問(wèn)題呢？”你們知道各種修行的傳統(tǒng)當(dāng)中，會(huì)講你應(yīng)該打坐或者是禪修。禪修意味著我們用自己的心在修一點(diǎn)什么。但是當(dāng)我們做這種禪修的時(shí)候，也許效果會(huì)比只作某種呼吸的練習(xí)會(huì)更好。因?yàn)檫@樣做不光是在短暫的時(shí)間內(nèi)會(huì)平靜，也可能是很長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)平靜，比如說(shuō)幾個(gè)月、幾年，但是這也不意味著能夠完全克服這個(gè)問(wèn)題。 如果我們想知道怎樣完全地超越這樣的問(wèn)題的話，當(dāng)我們修學(xué)任何的教法的時(shí)候，都會(huì)聽(tīng)到所謂“證悟”這個(gè)詞匯。證悟是什么意思？證悟有不同的種類，不同的層次。在心的層面當(dāng)中，可能會(huì)有更高的證悟。比如說(shuō)，有一些修行者說(shuō)：“我們?cè)谛藜胖?，證得了寂止?！笔裁唇凶黾胖鼓兀烤褪钦f(shuō)獲得了平靜的狀態(tài)、寂靜的狀態(tài)，這意味著你處于心意的層面當(dāng)中。 比如說(shuō)，念頭升起了，你觀察它，這個(gè)念頭在何處？它從何處升起？在何處消失？但是你什么都找不到。你可以做這樣的一個(gè)訓(xùn)練，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我所說(shuō)的：“你什么都找不到”這樣一個(gè)結(jié)果。因?yàn)樽詈玫姆绞绞悄阕约喝プ?，自己去發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況，而不是相信別人說(shuō)什么。 ---2013年5月9日《基現(xiàn)智慧明燈》法會(huì)（第一場(chǎng)） 南開(kāi)諾布上師開(kāi)示 |
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