此時(shí)我們可以教患者使用Brandt-Draoff康復(fù)訓(xùn)練法來使眩暈得到緩解。這種方法并不是使耳石回到原來位置，而是通過訓(xùn)練使得大腦適應(yīng)耳石脫落帶來的一系列變化，從而不再有眩暈感覺。

       具體圖示如下：

第一個(gè)位置：

患者坐位，頭朝前方；

第二個(gè)位置：

頭朝左轉(zhuǎn)45度，迅速向右倒下，頭保持傾斜45度朝上看，保持30秒，如果出現(xiàn)眩暈，等待眩暈停止；

第三個(gè)位置：

回到坐位，保持30秒，如果出現(xiàn)眩暈，等待眩暈停止；

第四個(gè)位置:

頭朝右轉(zhuǎn)45度，迅速向左倒下，頭保持傾斜45度朝上看，保持30秒，如果出現(xiàn)眩暈，等待眩暈停止；

第五個(gè)位置：

回到坐位，保持30秒，如果出現(xiàn)眩暈，等待眩暈停止。

       以上為一個(gè)循環(huán)，大約用時(shí)2分鐘，每次重復(fù)5個(gè)循環(huán)，用時(shí)大約10分鐘。每天3次，根據(jù)病情，直至眩暈停止。如果眩暈持續(xù)2周仍不緩解，請及時(shí)就醫(yī)再次評估。