最近網(wǎng)癮少女周冬雨又在知乎上撩吃瓜群眾了

回答的還是可以列入娛樂圈女明星十大未解之謎之一的問題

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請問這個(gè)回答和不回有什么區(qū)別？

不得不說，周冬雨近年來變化最大的，要數(shù)她的小腿了，曾經(jīng)小粗腿，現(xiàn)在簡直就是筷子美腿??！

再來一發(fā)動(dòng)圖感受下，不是p圖，腿部的線條是真的很完美??！

而且時(shí)髦度馬上就坐了直升機(jī)般蹭蹭上漲?，F(xiàn)在的周冬雨，不管是參加活動(dòng)，還是私服街拍大牌硬照，基本上都是驚艷四座，簡直是成為了矮個(gè)子姑娘們的穿搭指南。

顯瘦顯腰線的穿搭，再配上她清新寡淡的長相，整個(gè)人就顯得特別高貴大氣，像個(gè)與世無爭、安詳又美好的小仙女，美得讓人移不開眼睛。

那她的腿究竟是如何瘦下來的呢？網(wǎng)傳的“刮痧法”也被眾多網(wǎng)友證實(shí)是并無卵用的，因?yàn)?span style="max-width: 100%; color: rgb(12, 12, 12); box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">刮痧，可是對(duì)脂肪性小腿有效而已哦。

官方的說法是因?yàn)楣ぷ魈嗍菹聛?專業(yè)私教塑形訓(xùn)練才完成美腿逆襲的。

她還透露，私下沒有活動(dòng)的時(shí)候，自己會(huì)選擇舒適的平底鞋，放松小腿肌肉。

因?yàn)槿f年小粗腿一直被大家所詬病的阿嬌，近日出席電影發(fā)布時(shí)造型，可以說是美顏盛世啊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，阿嬌的腿居然瘦了，瘦了還不止一丁點(diǎn)。

和阿sa站一起，現(xiàn)在阿嬌得腿跟腿本來就細(xì)得阿sa比起來，也沒有相差多少了，兩朵姐妹花簡直是不要太養(yǎng)眼。

造型在線，身材在線，妝容在線，瞬間覺得阿嬌美得發(fā)光有木有！

要知道阿嬌顏值逆天，臉部怎么拍都是好看的，可奈何如此盛世美顏卻總是敗給了小粗腿。

再加上蜜汁穿搭，把她的缺陷暴露無遺。

再看回前段時(shí)間的造型，其實(shí)這段時(shí)間阿嬌已經(jīng)慢慢地在瘦下來了，只能說瘦真的是王道啊。

其實(shí)，阿嬌在減肥上有著比常人更多的努力，從她的微博上就可以看出來，除了日?；顒?dòng)、演出、排練、拍戲，很多時(shí)間她都是待在健身房揮汗如雨，更是分享了不少健身視頻，親身示范給粉絲。

大量運(yùn)動(dòng)加上吃得清淡，于是阿嬌一次性就減下了20斤，真的是立竿見影了喂小仙女們。

曾經(jīng)的千年配角吳昕的雙腿也是粗壯的有點(diǎn)不忍直視，自從換了發(fā)型，瘦身瘦腿成功，直接從“小跟班”上升到了女神位置，成為了娛樂圈又一勵(lì)志女神。

對(duì)比之前老被節(jié)目組拿來做萬年老梗但是粗壯大象腿，現(xiàn)在簡直就是清流般的存在啊。

找到打開自己的正確方式，吳昕就像開了掛一樣，蛻變?yōu)槊利惖陌滋禊Z，如今是什么風(fēng)格都能很好地駕馭了。

而吳昕瘦下來的秘訣就是堅(jiān)持不吃晚飯和運(yùn)動(dòng)，讓她瘦了十幾斤。據(jù)說參加女神的新衣這個(gè)節(jié)目，為了不給設(shè)計(jì)師拖后腿，又極強(qiáng)訓(xùn)練瘦了八斤。

所以才有了這個(gè)華麗麗的轉(zhuǎn)身。

腿變細(xì)了的吳昕整個(gè)人看起來都輕盈了有木有?。?！

所以真正的想要美，還是乖乖的運(yùn)動(dòng)吧小仙女們！下面幾個(gè)簡單的動(dòng)作，趕緊開始“修煉”吧！

懶人忙人也能做的瘦腿法

很多人沒有時(shí)間精力去健身房或者專門系統(tǒng)訓(xùn)練，小她給大家推薦幾個(gè)日常就能做的瘦腿動(dòng)作，大家平時(shí)沒事閑了想起來就可以做做。

爬樓梯可以有效拉伸大腿肌肉，幫助燃燒脂肪。爬的時(shí)候保持一步兩個(gè)臺(tái)階效果會(huì)更好，速度也不用過快。

躺床上，雙手放置在后腦勺處，雙腿在空中做蹬自行車的動(dòng)作。這招可以有效促進(jìn)腿部血液循環(huán)，幫助雙腿放松，不僅能有瘦腿效果，還能改善腿型缺陷。

這個(gè)動(dòng)作可以隨處隨時(shí)做哦，長期堅(jiān)持的話有很好的美腿效果。腳尖踮起的同時(shí)，最好能收腹提臀，使身體肌肉出于一個(gè)緊張的狀態(tài)。