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和大多數(shù)的朋友一樣，直到我頭皮發(fā)麻、頭暈?zāi)X脹的時候，我才開始重視頸椎病。之前去診所按摩，只是聽醫(yī)生說了幾句，也沒放心上。這一刻忽然明白，預(yù)防遠遠比治療有效，而且容易的多。 排除遺傳因素，慢性勞損是頸椎病的主要致病因。慢性勞損是指超過正常生理活動范圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：  ?。?）不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。 ?。?）不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荽罅拷y(tǒng)計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。 ?。?）不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。 ?。?）忽視頸部保暖，寒濕之氣侵入頸椎，衍生病變。  在跟我老丈人學(xué)了一個治療頸椎病的土辦法后，脖子漸漸恢復(fù)了正常，不用天天戴著脖圈工作了。如果你或者你的父母現(xiàn)在還在飽受頸椎腰椎痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病困擾，朋友圈uuuu380，一貼見效。 名字：花椒炒粗鹽。準備2兩干花椒、2斤粗海鹽，粗鹽藥店有賣。 把花椒和粗鹽一起放進鍋里翻炒，超熱冒煙后盛出，放入準備好的條形布袋中。稍等片刻，粗鹽不再灼傷皮膚的時候敷貼在頸部、腰腿等不舒服的地方。1-2天一次就好，不要太頻繁。  . 粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)；花椒可驅(qū)寒除濕解毒。這就是兩者治療頸椎病的原理。 平時在城里上班，還得照顧孩子，實在沒時間做這些工作，于是找到了功效更高一籌的代替品，可以實現(xiàn)隨時隨地的頸肩腰腿病癥的護理。 |
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