肚臍，位于腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個生命根蒂組織，屬于中醫(yī)經(jīng)絡系統(tǒng)中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動。

中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)絡之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

艾灸肚臍眼的功效和作用

神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養(yǎng)，還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。往下可以溫腎，上潤養(yǎng)五臟，《傷寒論》上說人類大多慢性疾病往往是濕氣寒氣邪氣入侵，未能排除體外而導致陽氣不足，五臟不調(diào)，所以百病易生。

實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

常用艾灸臍兩法

第一法

艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

第二法

神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。

一般來說，灸臍注意事項有三：

• 第一，臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;
• 第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;
• 第三，艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

問：一天當中什么時辰艾灸神闕效果最好，什么時辰最好不要艾灸神闕？以及一年當中什么節(jié)氣艾灸神闕比較好。對男女進行艾灸神闕，有什么不同嗎？

運用灸法，灸任脈神闕穴能達到培補后天，固本扶陽的作用。神闕之穴，此穴在臍，臍為先天之結(jié)蒂，又為后天之氣舍，此間元氣常存。按照中醫(yī)理論脾為后天之本腎為先天之本，再結(jié)合子午流注脾經(jīng)流注時間為早上9點至11點，腎經(jīng)流注時間為下午5至7點。此時灸神闕穴效果極佳。

按照同治年間李昌仁之《玄妙鏡》小周天開穴法的理論神闕穴應該在戌亥之間打開。陰歷正月為寅月，戌亥分別為9月和10月（指陰歷），因此神闕穴在9月10月灸療效好。男女應該沒有太大的區(qū)別，只不過男以氣為本，女以血為根。