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160，More Than Health--健康，就要160 看翔是翔 看翔不是翔 看翔還是翔 大便的離去，是馬桶的追求，還是菊花的不挽留，這都不重要；重要的是拉完便便記得回看一眼。 一、觀察便便，可知身體情況 它不是一坨簡單的廢物  ①食物經(jīng)消化吸收，送達小腸的末端，大約需要5～10小時； ②剩余的黏糊狀食物殘渣從小腸進入大腸； ③大腸開始蠕動，吸收水分和電解質(zhì)，腸內(nèi)細菌使食物殘渣發(fā)酵或腐敗，大便形成。這個過程需要需9～16小時。 ④當(dāng)大便因本身的重量而移動到直腸時，直腸內(nèi)的感應(yīng)器就會受到刺激，你的菊花就開始騷動了。 從大便的形成過程可以看出，大便是消化系統(tǒng)整體運作的成果之一。觀察大便，可以初步判斷消化系統(tǒng)是否正常工作，是不是哪個環(huán)節(jié)、哪個部位出現(xiàn)問題；具體會表現(xiàn)在大便顏色、形狀、排便習(xí)慣等的突然改變。 二、怎么從便便看出身體狀況？ 你的便便是非主流嗎？ 這里主要留意的是排便習(xí)慣的“突然改變”，可能與吃錯東西、便秘、痔瘡或者其它疾病相關(guān)。 至于多久大便一次才算正常，這個在醫(yī)學(xué)上其實沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)。半天一次，一天一次，兩三天一次，只要便便沒有上面所述異常形狀、顏色，排便順暢，身體沒有不舒服的感覺，一般是木有大礙的。 ①形狀：醫(yī)學(xué)上有一種布里斯托大便形狀分類法。
香蕉狀的便便脫穎而出。 ②顏色：口紅有N多色號，便便也是一樣。長按下方內(nèi)容向上滑動，可查看不同顏色的便便反映啥情況： 黃褐色：正常便便。來自紅細胞的膽紅素在腸道內(nèi)被分解，進而把便便變成黃褐色。 紅色：可能是靠近肛門的位置出血，如痔瘡、肛裂、腸息肉等；大腸癌也可能會令便便變紅。 綠色：可能是吃太多綠色蔬菜。如果沒有，則可能是因為食物通過小腸速度太快，便便含有膽汁色素，這時候也可能是綠色的，潛在的原因是腹瀉。 黃色：這在母乳喂養(yǎng)的寶寶中很常見；但如果你有黃色的便便，而且看起來很油膩，可能是脂肪沒有消化完全導(dǎo)致；藥物大黃也會導(dǎo)致大便變黃。 灰白色或陶土色：可能是肝膽疾病的信號，如膽結(jié)石、病毒性肝炎、肝硬化等。 醬色、黑色或者柏油色：要懷疑上消化道出血，潰瘍、食道返酸、腫瘤等都可能會導(dǎo)致消化道出血，另外，喝咖啡、血、鐵劑、或者一些中藥也會導(dǎo)致便便變黑。 PS：血便的顏色取決于出血部位的高低、出血量以及排出速度，與痔瘡、腸癌或腸道其它病變相關(guān)；自己拿捏不準(zhǔn)血便的情況時，去看醫(yī)生最靠譜。 出現(xiàn)血便時，有時醫(yī)生可能會建議去做腸鏡，排查是否有腸癌病變。但臨床中抵觸做腸鏡的人不少。 這時候便便就派上用場了，可通過便便基因檢測來進行初步篩查。大腸癌癌變組織在腸腔內(nèi)生長過程中，不斷地有腫瘤細胞脫落到腸腔內(nèi)，最后會隨著便便一起排出；便便中脫落的腫瘤細胞中含有特殊的成分，可以作為腫瘤標(biāo)志物。 糞便基因檢測技術(shù)就是通過檢測腫瘤標(biāo)志物，來判斷受檢者是否可能患有大腸癌或者癌前腺瘤。對于不愿做或無法耐受腸鏡檢查的人來說，便便基因檢測是不錯的選擇。 一坨便便，門道不少。 現(xiàn)在是不是要開始實踐觀察一下了？  查便便、查尿尿，知健康 小編給不愿跑醫(yī)院或沒時間去醫(yī)院的朋友推薦兩個疾病初篩工具，在家就能做。通過它們測出異常時，再到醫(yī)院進一步檢查，也相對省時省心。 常衛(wèi)清便便基因檢測 無痛無創(chuàng)非侵入，檢測方法獲得美國FDA批準(zhǔn)，浙江大學(xué)腫瘤研究所鄭樹教授、張?zhí)K展教授公開認可，中國“棋圣”聶衛(wèi)平親測體驗過。 ▼ 優(yōu)檢一生尿尿檢測 上面的便便基因檢測，是著眼于腫瘤標(biāo)志物檢測。 而這個尿尿檢測，是著眼于尿液中氨基酸異常代謝產(chǎn)物——單羥酚類物質(zhì)的檢測，原理不完全相同，目標(biāo)相似，可用于初步篩查重大代謝類疾病或早期癌細胞。 這個產(chǎn)品操作過程像驗孕一樣簡單，經(jīng)20000余例臨床試驗證明檢出率高于92%，已經(jīng)榮獲國家發(fā)明專利。有6類人群尤其適用：長期面對電腦輻射；長期抽煙；長期通宵熬夜；經(jīng)常在外喝酒應(yīng)酬；長期飲食不規(guī)律；處于霧霾嚴(yán)重地區(qū)。 ▼ |
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