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#周末廚房#江南四鮮—好吃到天天都割舍不下

 田園牧韻 2017-06-18

想必大家都有一個(gè)經(jīng)驗(yàn):

就是下飯館的時(shí)候,

若是對(duì)點(diǎn)菜沒(méi)有什么思路,

點(diǎn)一個(gè)地三鮮必不會(huì)錯(cuò)。

 

雖然現(xiàn)在的食材一年四季都有,

但是,還是時(shí)令的最是鮮甜、最是美味。

眼下的茄子最水潤(rùn),土豆口感最綿密,青椒脆生碧綠。

順應(yīng)自然,應(yīng)時(shí)而吃,

才能吃到蔬菜最本真的美味。

再加幾片臘香濃郁的香腸,

就成了一版鮮美、全面的“江南四鮮”,

實(shí)在是下飯極了!



江南四鮮


金字香腸2根(喜歡吃的可以多加點(diǎn))

茄子2個(gè)

土豆2個(gè)

青椒2個(gè)

大蒜半個(gè)

油適量

生抽1湯匙

糖1/2湯匙

雞精少許


 

1.將食材洗凈,茄子切滾刀塊。


土豆切滾刀塊。

青椒切成不規(guī)則塊狀。


2.鍋中倒油燒至七成熱,將土豆炸至金黃,茄子炸軟,青椒塊略炸,然后撈出瀝油備用。

3.香腸上鍋蒸至6成熟,取出后切滾刀塊。


4.鍋內(nèi)留少許底油,蒜末炒香后,依次放入香腸、土豆、茄子、青椒煸炒。


5.加少量生抽、糖、鹽、雞精調(diào)味,炒熟出鍋即可。

 

 

入口咸鮮然后是點(diǎn)點(diǎn)回甜,鮮香無(wú)比。 

在這個(gè)最合適的季節(jié)來(lái)試試這道時(shí)令菜吧!

需要牢牢記住的竅門是:

香腸一定要用金字鮮肉制作的無(wú)淀粉香腸,

這樣做出來(lái)的菜才更好吃。



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