《抗挫力》是美國兒科學(xué)會的金斯伯格博士聯(lián)合作家瑪莎·賈布洛出版的一本關(guān)于育兒的書。書中提出了培養(yǎng)抗挫力的7C要素：能力，信心、聯(lián)系、品行、貢獻、應(yīng)對和掌控，指導(dǎo)家長發(fā)現(xiàn)并塑造2～18歲孩子的抗挫力。

這本書曾經(jīng)獲得：

★美國兒科學(xué)會旗幟圖書

★2011年獲美國《前言評論》雜志育兒類圖書金獎、年度圖書

★2011年獲得美國精英圖書獎育兒書類銀獎

★2013年獲美國諾提勒斯圖書獎銀獎

那么培養(yǎng)抗挫力有什么作用呢?

美國賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過三十多年研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個人成敗與否的關(guān)鍵在于抗挫力。我想，這個研究結(jié)果也正是作者們寫這本書的主要原因之一。

本書在開頭第一章就闡述了貫穿文章始終的幾個主題：

1.要讓孩子堅強，孩子需要大人無條件的愛、安全感，并且至少和一位大人生活在一起。

2.有時候幫助，幫助孩子成長的最好方式就是不干預(yù)。

3.父母應(yīng)該對孩子抱有較高的、合理的期望。

4.認真傾聽比對孩子說什么重要得多，平時與危機時刻同樣重要。

5.在孩子們看來，父母平時怎么做比他們怎么說更重要。

6.只有當孩子們有自信，才會采取積極的方式。而只有充分相信自己有能力時，他們才會建立自信。

7.如果孩子們想鍛煉自己克服困難的能力，他們必須明白：當困難發(fā)生時可以掌控。

8.當孩子們掌握了許多積極應(yīng)對困難的方法，他們就做好了克服壓力的準備，也不太會嘗試父母擔(dān)心的一些危險行為。

這些主題基本概括了文章的內(nèi)容，很容易理解，對我們閱讀這本書非常有幫助。關(guān)于這本書的使用方法，作者金斯伯格博士在第一章也有專門的介紹，非常貼心。

那么該如何培養(yǎng)孩子的抗挫力？金斯伯格博士認為：家庭是培養(yǎng)抗挫力的起點。

所以父母應(yīng)該做到以下三點：

1.父母需要用無條件的愛給孩子帶來安全感；

2.父母應(yīng)該對孩子抱有較高的、合理的期望；

3.孩子不聽父母如何說，只看父母怎么做。

這三種做法的依據(jù)，就拿第三點來分析吧。對孩子“說教”在生活中非常的常見。特別是當孩子處在青春期，很多行為都會不被我們所理解。當我們注意到孩子的缺點、錯誤時，為了讓孩子能夠及時改正，我們總喜歡長篇大論的說教。雖然意圖很好，但是說教并不奏效，還可能適得其反。往往第二句還沒說完，孩子就開始走神了。

舉個書中的例子：我們列出孩子應(yīng)該早點完成家庭作業(yè)，10點就上床睡覺的20條理由（“你昨晚和別人打電話睡太晚了?！薄澳銜鄣蒙险n沒辦法集中精神”…）等等，但是在他們耳朵里聽到的卻是“嗡…嗡…嗡”的聲音。

這種做法帶來的后果就是，當父母說教的時候，孩子覺得自己很愚蠢，會抵觸甚至充滿敵意，有時候，孩子還會做出很多意想不到的事情。

父母這時候該怎么做呢？

解決的方法就是：“用孩子理解的邏輯方式表達意見?！备改敢獙⒋鷶?shù)式說教轉(zhuǎn)變?yōu)楹唵蔚乃阈g(shù)口吻，使孩子能夠聽得進去。然后傾聽孩子的回應(yīng)，讓孩子覺得自己是有能力的。父母這樣做，孩子不但能夠?qū)W會解決問題，連學(xué)習(xí)途徑也多樣化了。

這本書在最后一部分還提供青少年的解壓方案，家長們可以根據(jù)孩子自身的情況，具體問題具體做分析。當然，里面的一些解壓方法，家長們也同樣適用。

最后，正如作者金斯伯格博士所說：“這本書雖然無法教會我們關(guān)愛，但是提供了一些培養(yǎng)孩子抗挫力的方法。讓我們?yōu)楹⒆拥莫毩⒈寂茏龊脺蕚?。?/p>

請家長們在孩子奔跑的同時，別忘了給予孩子足夠的安全感和自信心！