三陰交（san yin jiao）穴， 位于小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。取穴時首先要正坐屈膝成直角，除大拇指外其他四指并攏，橫放在足內(nèi)踝尖上，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。操作時直刺0.5-1寸，孕婦禁針。

三陰交出自《針灸甲乙經(jīng)》，因其為足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)的交會穴，故取名三陰交。所以經(jīng)常刺激此穴，可調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對治療婦科疾病，消化系統(tǒng)疾病，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病，皮膚病等效果顯著。

此穴有健脾和胃，調(diào)補肝腎，行氣活血，舒經(jīng)通絡的作用。臨床上主要用于治療脾胃虛弱，腸鳴腹脹，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，難產(chǎn)，神經(jīng)衰弱，陽痿，遺精，陰莖痛，小便不利，遺尿，性功能減退等。

足太陰脾經(jīng)循行過下肢，脾主肌肉、四肢，所以三陰交可治療下肢痿痹，半身不遂。

三陰交穴既可以活血祛風，又可以健脾利濕，正所謂“治風先治血，血行風自滅”，所以此穴可用于濕疹，蕁麻疹等皮膚病。

三陰交是一個無論對男性還是女性來說都特別受歡迎的穴位?！夺樉木塾ⅰ罚浩⑽柑撊酰母姑洕M，不思飲食······疝氣，小便遺失······男子陰莖痛······婦人臨經(jīng)行房贏瘦，癥瘕，漏血不止，月水不止；妊娠胎動，橫生，產(chǎn)后惡露不行，去血過多，血崩暈，不省人事。如經(jīng)脈痹塞不通；瀉之立通；經(jīng)脈虛耗不行者，補之，經(jīng)脈益盛則通。

此穴在治療男子性功能障礙方面療效顯著，比如遺精，陽痿，陰莖痛，小便不利等，所以經(jīng)常用手指按摩雙側(cè)的三陰交可增強男子的性功能。

對于女性來說，三陰交絕對是我們身體的巨額財富。前面已經(jīng)講過，三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)絡的交匯穴，是一個大補氣血的穴位。而女人只要氣血足，便可以延緩衰老，維持年輕的狀態(tài)。所以說經(jīng)常按揉可以調(diào)理脾胃，調(diào)理月經(jīng)，祛斑，祛皺，保養(yǎng)子宮和卵巢，改善性冷淡。

為了充分發(fā)揮三陰交的神奇療效，我們一定要堅持按揉它，時間一長你肯定會收到預期的療效。

1.定位：位于小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

2.主治：脾胃虛弱，腸鳴腹脹，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，難產(chǎn)，神經(jīng)衰弱，陽痿，遺精，陰莖痛，小便不利，遺尿，性功能減退，下肢痿痹，半身不遂，濕疹，蕁麻疹等。

3.操作：操作時直刺0.5-1寸，孕婦禁針。