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4 經(jīng)前期（月經(jīng)第16~28天） 黃體期：腎中陽氣充盛的時期，這期間主要任務(wù)是迎接受孕或準(zhǔn)備排經(jīng)。此時不少女性有抑郁、焦慮、乳房脹痛等不適。 關(guān)鍵詞：溫（溫補腎陽、舒肝理氣） 推薦｜杜仲腰花 材料：杜仲12克，豬腎250克，蔥50克，紹酒25克，味精、醬油、醋、淀粉、大蒜、生姜、食鹽、白糖、花椒各適量，油100克。 做法：杜仲加水熬濃汁，加淀粉、紹酒、味精、醬油、食鹽、白糖兌成芡汁，分兩份待用；豬腰切腰花，淋芡汁；油加熱，放花椒、腰花、蔥、姜、蒜快速翻炒，淋芡汁和醋，炒勻起鍋。 點評：性溫補陽，適合平和、陽虛畏寒之人，陰虛者慎服。 |
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