養(yǎng)生去風(fēng)好喝又清香的~【班蘭香茅茶】冷喝熱喝都一樣好好喝，喝的時(shí)候再加檸檬片，更是贊

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養(yǎng)生去風(fēng)好喝又清香的~

分享一下，這個(gè)具有養(yǎng)生去風(fēng)好喝又清香的~ 【班蘭香茅茶】香茅茶在煮的時(shí)候，它的清香味布滿了整間家，太喜歡了，

冷喝熱喝都一樣好好喝，喝的時(shí)候再加檸檬片，更是贊

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【班蘭香茅茶】香茅茶在煮的時(shí)候，它的清香味布滿了整間家，太喜歡了，

冷喝熱喝都一樣好好喝，喝的時(shí)候再加檸檬片，更是贊

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【班蘭香茅茶】

材料:

香茅 20-25枝

( 去外殼，一些拍扁，一些切片隨意 )

班蘭葉 20-30片 (洗乾淨(jìng)，打結(jié) /剪半)

薑一塊 （洗凈，拍扁/切片)

清水 4500ML

石蜂糖/冰糖 適量 ( 甜度依個(gè)人口味)

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做法:

1. 煮滾一鍋水，加入香茅，班蘭葉和薑塊。

2.大火煲滾後,開小火慢慢煲1個(gè)小時(shí)半至2個(gè)小時(shí)。

3.把石峰糖/冰糖加入，煮至糖溶化，試自己喜歡的甜味即可熄火。

4.把渣過濾，可以趁熱喝或冷藏後才喝。

5.冷後要喝時(shí)加入檸檬片，更香更好喝。

香茅的養(yǎng)胃功效~

香茅可以治料風(fēng)濕，偏頭痛，抗感染和改善消化功能。

香茅氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，

取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用香茅茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、

調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。

平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng) 免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

而班蘭葉可以治憂鬱癥，班蘭葉的汁液是綠色有機(jī)食物，含抗氧成分，有消暑，清涼去火，安神及舒筋活絡(luò)的功效，好喝又養(yǎng)生。

功效：健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

注意：孕婦應(yīng)避免服用。

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