肥胖癥

【飲食不節(jié)型】VS【痰濕內(nèi)阻型】

艾灸——不苦口的良藥

人體的身高和體重之間有一定的比例。正常成人的身高與體重的關(guān)系為：體重（kg）=身高（cm）-105(女性-100)。如果脂肪增加，體重增加，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%時，就被稱為肥胖癥。

肥胖的發(fā)生主要有四個方面的原因：年齡、飲食、運(yùn)動、體質(zhì)。但這四因之中，飲食在其他三種因素中又扮演著重要的角色，故肥胖分為飲食不節(jié)型和痰濕內(nèi)阻型。

【飲食不節(jié)型肥胖癥】

由于40歲以后人體機(jī)能衰退，脾的運(yùn)化功能減退，又過食肥甘，化痰濕壅結(jié)體內(nèi)，形成肥胖；或者過食肥甘，水谷精微在人體內(nèi)堆積成膏脂，形成肥胖，屬熱證、實證。

【痰濕內(nèi)阻型肥胖癥】

由于缺乏運(yùn)動，脾胃呆滯，以致運(yùn)化失司，或由于飲食不節(jié)，損傷脾胃，導(dǎo)致精微不布，水濕不化，痰濕內(nèi)生，形成肥胖，屬于虛證。

【飲食不節(jié)型肥胖癥】

平素嗜食肥甘厚味，體型呈全身性肥胖，按之結(jié)實，食欲亢進(jìn)，面色紅潤，或有胃熱多汗，小便黃，大便秘結(jié)，或身體無其他不適癥狀。舌紅，苔黃厚或膩。若會號脈，則能感覺到沉而滑實有力的脈象。

【痰濕內(nèi)阻型肥胖癥】

體胖以面頰部為甚，脾胃氣虛，氣血化源不足，肌肉靜脈失養(yǎng)，故肌肉松弛，神疲乏力；脾司味覺，脾虛，則食欲不振；痰濕阻滯中焦，或有惡心嘔吐；痰濕阻滯上焦，或有胸肋、腹部脹悶不適；或有陽氣虛摔，腎陽不能化水濕為氣，水濕泛濫，或見全身水腫；水濕停聚，則小便量少；或身體無異常表現(xiàn)。舌淡，苔白膩。若會號脈，則能感覺到細(xì)滑的脈象。

【飲食不節(jié)型肥胖癥】

豐隆、曲池、公孫、陰陵泉

【痰濕內(nèi)阻型肥胖癥】

脾俞、腎俞、關(guān)元、足三里

【飲食不節(jié)型肥胖癥】

以上穴位，使用艾益生艾灸儀施灸，每穴灸30分鐘左右，灸至局部紅暈溫?zé)釣槎龋ㄗh每日1次，10次為一個療程, 每個療程之間休息幾天，可根據(jù)體重變化調(diào)整療程數(shù)，需長期堅持施灸。

【痰濕內(nèi)阻型肥胖癥】

以上穴位，使用艾益生艾灸儀施灸，每穴灸30分鐘左右，灸至局部紅暈溫?zé)釣槎?，建議每日1次，10次為一個療程，每個療程之間休息幾天，可根據(jù)體重變化調(diào)整療程數(shù)，需長期堅持施灸。

【飲食不節(jié)型肥胖癥】

1. 灸豐隆可起到化濁祛痰的功效。

2. 曲池屬于大腸經(jīng)合穴，灸曲池能起到轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸濕熱功效。

3. 灸公孫能健脾胃，還能夠降郁熱。

4. 灸陰陵泉能健脾除濕。

【痰濕內(nèi)阻型肥胖癥】

1. 灸脾俞能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，從而運(yùn)化掉體內(nèi)壅滯的痰濕。

2. 灸腎俞能補(bǔ)腎補(bǔ)氣，腎氣有根則元氣得固。

3. 灸關(guān)元能補(bǔ)元氣，元氣充足，則脾胃運(yùn)化能量充足。

4. 灸足三里能促進(jìn)氣血運(yùn)行、健脾補(bǔ)腎、強(qiáng)壯益身。