我的記憶中，有印象的死亡日記有2篇（陸幼青、于娟），后來又找到了3篇，就以這些為藍(lán)本，談?wù)勊劳鋈沼洶?/font>

中國的死亡日記是不是開端于陸幼青，我不敢肯定，但當(dāng)年這的確是一次前所未有的創(chuàng)舉，轟轟烈烈，影響極大。我沒有追風(fēng)，但仍是有印象的?，F(xiàn)在看來，陸幼青極其的聰明，他把一個(gè)絕癥患者的死亡過程策劃成了一個(gè)震撼人心的“死亡直播”事件，開了關(guān)注和了解癌癥及死亡問題的先河。以至于后來絕癥病人寫書出書似乎成為了一種時(shí)尚

陸幼青，1963年生，華東師范大學(xué)畢業(yè)，曾當(dāng)過教師、記者，最后是商人——上海浦東房地產(chǎn)展銷中心副總經(jīng)理。31歲（1994年）時(shí)確診為胃癌晚期，第一次手術(shù)治療。35歲（1998年）時(shí)第二次手術(shù)，半年后出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，復(fù)發(fā)。剩下的日子最長不會(huì)超過兩年。其后，決定放棄治療，并以日記的形式記載生命最后時(shí)日的經(jīng)歷和生理、心理的變化，在“榕樹下”網(wǎng)站連載。從2000年8月3日女兒生日第一篇開始，到10月23日自己37歲生日結(jié)束，完成了他的百篇日記之約。2000年12月11日，走完了自己37年的人生之路。2001年5月，死亡日記的集結(jié)本《生命的留言》出版

死亡日記是其在生命的最后階段對(duì)人生進(jìn)行的平靜而真實(shí)的思考，抒寫直面死亡的感受。但書中談的更多是愛情、親情和人生，寫病痛的反而不是很多，他直言：寫多了，人就容易消沉，所以他愛談風(fēng)月

第二個(gè)之于我有印象的是于娟，1978年生人，復(fù)旦大學(xué)教師，海歸，博士。2009年被確診為乳腺癌晚期，2011年4月去世，終年33歲。病后開設(shè)博客“活著就是王道”，寫下了70多篇癌癥日記

于娟的死亡日記是真正的死亡日記，記錄的全是生病以來的診斷和治療過程，看起來驚心動(dòng)魄且看后痛惜無比。她發(fā)病到確診就是乳腺癌晚期，全身轉(zhuǎn)移到軀干骨發(fā)黑，確診和治療的過程都十分兇險(xiǎn)和痛苦，她居然不可思議地堅(jiān)持下來了。她工作剛剛一年，事業(yè)剛剛起步，風(fēng)生水起剛剛開始，就被病魔無情地?cái)財(cái)嗔?，令人痛惜。所以她的名言是：活著就是王道。她博客日記匯集的書名為《此生未完成》，2011年5月出版

下面的三個(gè)人是延伸后找到的：原曉娟、熊頓、吳子尤

原曉娟，1972年生，時(shí)尚美食編輯。中國人民大學(xué)畢業(yè)。2006年7月確診為胃癌晚期，2007年4月去世。她的博客“花花世界”（網(wǎng)名鼠尾草），從2006年7月13日開始寫病床日記，到2007年4月18日，共寫了80余篇

熊頓，1982年生，繪本師。2011年確診為非霍廳金淋巴瘤，2012年11月去世。住院期間繪出《滾蛋吧！腫瘤君》，2012年8月出版，同名電影2015年8月上影

吳子尤，1990年出生，少年作家、詩人。2004年確診縱膈惡性腫瘤，2006年10月去世。從2006年1月開博客到10月去世，這位少年天才寫下了百余篇博客，還出版了《誰的青春 有我狂》一書

從中我們看到了什么呢？

1. 這些寫病中日記的人，都是癌癥晚期患者，不久都死了。他（她）們都非常年輕，均未過40歲，大多在30-37歲，人生最精彩的階段剛剛開始，之前身體素質(zhì)很好，無論如何都想不到自己會(huì)得絕癥，震驚痛苦之后還是想說點(diǎn)什么，所以都留下了網(wǎng)絡(luò)日記

2. 這些人中除了陸幼青復(fù)發(fā)后放棄了治療，其余四人都在堅(jiān)持治療，并且都希望能出現(xiàn)奇跡，于娟的話很有代表性：活著就是王道

3. 所以，他（她）們開始動(dòng)筆時(shí)大多并未意識(shí)到這是死亡日記，只是有話想說，記錄自己的感悟和教訓(xùn)，沒曾想最后成了絕筆

4. 他（她）們都非常的令人敬佩。在互聯(lián)網(wǎng)上公開寫自己的病情、思考和感悟，大多數(shù)癌癥患者做不到。那時(shí)滿腦子的恐懼、煩燥和絕望，根本沒有心情來抒發(fā)和記錄感想。所以我特別地佩服陸幼青和于娟。雖然陸幼青盡量避談病情，但他的“死亡直播”還是需要莫大勇氣的。于娟真是女中豪杰，整篇日記基本上談的就是病情，且語調(diào)輕松、明快，很少有癌癥病人的那種痛楚和絕望

5. 癌癥太可怕了。你只要看看于娟的癌癥日記就知道那不是地獄是煉獄。實(shí)際上癌癥已成為人們健康的第一殺手。長期以來，人們對(duì)癌癥的恐懼已到了無以復(fù)加的地步。以至于，癌癥患者80%是被嚇?biāo)赖?/font>

癌癥已經(jīng)像一個(gè)影子魔鬼一樣緊緊地跟隨著我們每一個(gè)人，只要你稍有疏忽，它就會(huì)鉆進(jìn)你的體內(nèi)蠶食你、吞噬你、消滅你

請(qǐng)注意，這里的關(guān)鍵詞是“稍有疏忽”。實(shí)際上，如果你沒有這個(gè)疏忽，癌癥是不容易上身的。依我的認(rèn)知，它要吞噬你至少要過三關(guān)

一、人體自身免疫系統(tǒng)關(guān)。人體有一個(gè)神奇的免疫系統(tǒng)，它有抵御和修復(fù)的功能，是我們健康生存的第一道防線也是最核心的防線，是一切自愈和治愈的基礎(chǔ)，破壞了這個(gè)系統(tǒng)人才會(huì)生病。據(jù)我所知，應(yīng)該有兩種途徑來摧毀這個(gè)系統(tǒng)：

1．自虐：又分為兩個(gè)方面：欲望管理缺失——受制于內(nèi)心：現(xiàn)今物欲橫流的社會(huì)誘惑實(shí)在太多了，吃喝玩樂哪一項(xiàng)都會(huì)讓人沉溺其中、樂此不疲：暴食、熬夜……。年輕的患者大都屬于這類。他們?cè)跐M足自己感官欲望的同時(shí)，也在嚴(yán)重透支著自己的健康，傷害著自己的免疫系統(tǒng)

情緒管理失控——受制于外界：承擔(dān)過重的工作壓力，人際關(guān)系不友好。我生病住院時(shí)的病友個(gè)個(gè)都有一部難言的血淚史、一把辛酸淚。人之生活十有八九不如意，如果我們管控不好自己的情緒，對(duì)自己也是一種致命的傷害

2．摧殘——外部環(huán)境的惡化：水、空氣、土壤等等，這是我們個(gè)人所不能掌控的。我們能做的只能是躲避，躲避不了就只有默念“上帝保佑”去承受了。但有一點(diǎn)我們是可控的：家具中的甲醛，這是健康的絕命殺手。我的經(jīng)歷告訴我：自虐只能使免疫系統(tǒng)脆弱或傷害，但還不至于垮掉，真正摧毀免疫系統(tǒng)的是家具中無處不在的甲醛。于娟自述居住新房的家具嚴(yán)重超標(biāo)，半年后查出患癌且到晚期。我也是搬入新房后兩年查出患病。我所在的那個(gè)小區(qū)裝修和入住的前兩年死亡率明顯偏高

當(dāng)然，摧毀一個(gè)系統(tǒng)絕對(duì)是各種因素綜合作用的結(jié)果，即自虐+摧殘，也是需要時(shí)日的

二、如果沒把好第一關(guān)，即免疫系統(tǒng)出了問題，疾病上了身，也還沒到山窮水盡的地步。但這時(shí)顯然靠自身的免疫力已不行了，需要求助外力即醫(yī)療機(jī)構(gòu)的治療了，這時(shí)的治愈率還是較高的。其實(shí)不管是什么癌癥，都有較明顯的警示信號(hào)：

1．排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如便秘，毒素排不出去在體內(nèi)聚集。我發(fā)現(xiàn)，許多人在得病前兩年會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，這是要高度重視的一個(gè)信號(hào)，說明身體有狀況了

2．突然喜歡吃糖，糖是癌細(xì)胞的營養(yǎng)品，說明癌細(xì)胞在成長了

3．身體的某個(gè)部位疼痛，或莫名的不適，如食欲不振，嘴里流酸水查不出原因。我曾經(jīng)為此到醫(yī)院進(jìn)行了B超檢查，醫(yī)生說大概是內(nèi)分泌失調(diào)，休息一下就好了

實(shí)際上這三個(gè)過程是漸進(jìn)的，如果我們有點(diǎn)健康意識(shí)，可以將癌癥終止在任何一步

當(dāng)然這只是我的教訓(xùn)和體悟，一定還有更多的警示信號(hào)，平時(shí)多了解一些絕對(duì)有益無害

三、前兩關(guān)失守后，走到這一關(guān)基本上就是晚期了。癌癥占據(jù)了優(yōu)勢(shì)主導(dǎo)地位，在體內(nèi)不停地轉(zhuǎn)移復(fù)制，如陸幼青轉(zhuǎn)移到脖頸、于娟已轉(zhuǎn)移到軀干骨且骨頭發(fā)黑了……，再想戰(zhàn)勝它就十分困難了，奇跡也難以出現(xiàn)了

人哪，只有失去才知道珍貴，只有生病才知道健康的重要。我在40多歲時(shí)出現(xiàn)了一些警示性的信號(hào)，一點(diǎn)都不在意，我身體素質(zhì)不錯(cuò)，從未想過會(huì)得那種可怕的病，總感覺那個(gè)魔鬼離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。等到一切成為現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我才警醒。我也像他（她）們那樣反省過自己，結(jié)果是自己太不重視身體健康了。為此我十分感恩上天，以這種方式提醒我（乳腺癌Ⅱ期），讓我還有挽回的余地，沒有一下子將我置于死地。盡管我受了些苦，但我還是認(rèn)為那是我應(yīng)該受的，是對(duì)我前期疏忽的應(yīng)有懲罰

我知道，現(xiàn)在仍有許多年輕人還在像于娟、原曉娟和熊頓那樣在生活，仗著自己年輕體壯，任意揮霍自己的健康，從不為健康操心：為了學(xué)習(xí)和工作甚至為了玩沒日沒夜地苦熬、為了多睡一會(huì)兒不吃早餐、為了好奇或滿足瞎吃八吃、暴飲暴食……；還有許多人像我原先那樣不重視健康，對(duì)身體出現(xiàn)問題不屑一顧……。所以，我也想寫一篇關(guān)于癌癥的文章，提示一下大家：癌癥的年輕性和多發(fā)性

是的，誰都懼怕癌癥，但是真正有多少人特別是年輕人看懂了這些以生命為代價(jià)總結(jié)出來的教訓(xùn)呢？！不過話說回來，怕有什么用，了解和認(rèn)識(shí)它，防微杜漸才是最重要的