每個(gè)家里的孕婦都像大熊貓一樣被保護(hù)著，有的人甩掉了高跟鞋，有的人從此素面朝天，還有些極端的可怕家庭竟然要求隔壁鄰居關(guān)掉wifi....懷孕是件很辛苦的事兒，有很多要注意的地方，但是過(guò)度緊張就沒(méi)必要了。例行盤點(diǎn)——你聽(tīng)過(guò)的孕期禁忌，哪個(gè)是真哪個(gè)是假？

   并不是，別用含這幾種成分的就行

只要是正規(guī)的、質(zhì)量有保障的護(hù)膚、化妝品，孕期也可以使用。如果還是不放心，可以直接選購(gòu)各大品牌推出的孕產(chǎn)婦專用系列?；蛘咧苯舆x擇最基礎(chǔ)的護(hù)膚產(chǎn)品，成分相對(duì)簡(jiǎn)單（盡量純天然與植物）、質(zhì)地比較溫和不刺激（最好選擇不添加酒精、激素、重金屬、礦物油等含有化學(xué)成分的護(hù)膚品，避免造成孕婦皮膚過(guò)敏）。

但有這幾種成分的，孕期不能用！

1、含維生素A酸類（維甲酸Retinoids）的抗皺類護(hù)膚品

2、含水楊酸(Salicylic Acid)的祛痘凈膚類護(hù)膚品

3、含鄰苯二甲酸(Phthalates)的指甲油、噴霧發(fā)膠（孕期盡量不要美甲、染頭）

   正常使用，但不要過(guò)度用眼哦

截至目前，沒(méi)有任何研究證明手機(jī)、電腦等家用電器產(chǎn)生的輻射（非電離輻射的輻射源）會(huì)對(duì)孕婦及腹內(nèi)的寶寶產(chǎn)生傷害。世界衛(wèi)生組織表示：暴露在正常環(huán)境的電磁場(chǎng)強(qiáng)度下，不會(huì)增加自然流產(chǎn)、胎兒畸形、出生體重過(guò)低、先天性疾病等不良結(jié)果的風(fēng)險(xiǎn)。所以別把什么都賴到“輻射”頭上。

不過(guò)這也不代表孕媽可以肆無(wú)忌憚的用電腦、手機(jī)、平板、電視，總是坐著不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，對(duì)誰(shuí)都不好~

   心理安慰>作用

防輻射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金屬絲，對(duì)單一的電磁輻射有一定的防護(hù)作用，但孕媽們穿上效果不會(huì)太大。

①日常中很多東西都會(huì)產(chǎn)生輻射，對(duì)人體并無(wú)害處

生活中，所有發(fā)光發(fā)熱的東西都會(huì)產(chǎn)生不同程度的非電離輻射，劑量很低，如果真有害，可能人走在路上就被轟炸成灰了。

②就算真有害人輻射，防輻射服也擋不住

防輻射服不是完全封閉的，只擋住了身體的一部分，領(lǐng)口、袖口都露著風(fēng)呢，如果真有對(duì)人體產(chǎn)生影響的電離輻射（如醫(yī)院用的X線等），這衣服根本擋不住，要知道，醫(yī)院里的防護(hù)服都是鉛衣。

③穿久了不僅重，還會(huì)擋住有益物質(zhì)

說(shuō)白了這防輻射服就是個(gè)“心理安慰”。但成天捂在防輻射服里，不僅沒(méi)用，還會(huì)“屏蔽”掉自然界中一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，如陽(yáng)光中的紅外線和紫外線，畢竟適度曬太陽(yáng)對(duì)身體是有益的。

   是的，特別是妊娠晚期

1、  可以減輕子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，保證胎盤的血液供給，給寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、避免由于血液回流不良造成的水腫現(xiàn)象。

不過(guò)，每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同，因此，如果感覺(jué)左側(cè)躺不舒服，也可以改成右側(cè)躺。有下肢浮腫的孕麻麻，最好用枕頭將兩腿稍稍墊高，有利于血液回流。

   最好別穿

懷孕到了3個(gè)月，如果站太久或走太遠(yuǎn)，雙腳就會(huì)有不同程度的水腫，到6個(gè)月以后整個(gè)腳就經(jīng)常會(huì)腫成發(fā)面饃饃。

高跟鞋大多鞋底較硬，鞋頭窄，并不利于下肢血液循環(huán)。非要穿上只會(huì)加重下肢水腫的情況。

孕婦肚子日漸增大、體重增加，雙腳的“擔(dān)子”更重了，站立或行走時(shí)身體的重心本來(lái)就前移，高跟鞋也會(huì)讓人的重心前傾，穿上可能會(huì)讓身體支立不穩(wěn)。安全起見(jiàn)，孕婦們還是忍忍吧，盡量穿鞋底平、柔軟舒適的鞋子。

   請(qǐng)夫妻二人都遠(yuǎn)離煙酒

孕婦抽煙喝酒會(huì)確實(shí)會(huì)對(duì)胎兒造成負(fù)面的影響 (懷孕前3個(gè)月抽煙會(huì)提升胎兒兔唇的機(jī)率)，有煙癮的孕媽一定要完全戒除！

如果寶爸不能戒煙，也請(qǐng)一定做到不要在屋里吸煙。盡量不讓孕麻麻長(zhǎng)期處于二手煙的環(huán)境里。

   沒(méi)錯(cuò)！

懷孕期間雌激素、孕激素升高，容易讓牙齦的毛細(xì)血管擴(kuò)張，彎曲、彈性減弱，一有誘因就會(huì)瘋狂發(fā)炎，如果本身就有智齒、齲齒等口腔問(wèn)題，在這個(gè)特殊時(shí)期可能會(huì)更嚴(yán)重。最好在懷孕前，就進(jìn)行徹底的牙科檢查，消除隱患。并在懷孕期間做好口腔的清潔，不給細(xì)菌可趁之機(jī)。

如果孕期牙痛難忍，牙齦腫痛，需立即請(qǐng)牙醫(yī)處理（一般的牙科治療，如牙周病并不會(huì)對(duì)胎兒造成影響），不要擅自吃藥。切記，看牙前必須先告知醫(yī)生自己懷孕的情況。

   可以O(shè)OXX，但要知道這2點(diǎn)

只要身體狀況許可，懷孕期間是可以XXOO的。需要注意2點(diǎn)，由于懷孕前3個(gè)月胎盤尚未穩(wěn)定，過(guò)于激烈的性行為可能會(huì)造成流產(chǎn)，所以前3個(gè)月最好不要同房。懷孕后三個(gè)月也不可以同房，以防早產(chǎn)。此外，由于精液中的前列腺素易引起子宮收縮，因此，懷孕期間的性行為應(yīng)使用安全套。如果孕期發(fā)現(xiàn)胎盤位置異常或有流產(chǎn)的表現(xiàn)都是不可以同房的，必須遵照醫(yī)生的囑托。