徐浩老師自己一次在飛機(jī)上，旁邊一個乘客突發(fā)心梗，當(dāng)時情況非常危急，也沒有急救藥。于是，徐老師按住一個急救穴（內(nèi)關(guān)穴），患者兩三分鐘后，終于轉(zhuǎn)危為安。之后去醫(yī)院檢查心臟血管堵塞70%。

在調(diào)理后，長期服用神仙茶，再次檢查，血管堵塞竟然降至50%。

神仙茶的配方：神仙葉（桑葉）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克

神仙茶的方法：將藥材放在容器中用熱水沖泡即可。 代茶飲，作為輔助心血管健康的茶飲，不拘時刻隨飲。沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。

方解（請花一分鐘時間閱讀）：

桑葉：桑葉的作用主要是凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇、以及抗衰老等諸多藥用價值。除此之外，還有降三高功效?？梢源龠M(jìn)胰島素分泌，利水消腫等。大便秘的熱癥患者還可以用桑葉降血糖。

決明子：入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，可以幫助通便，便秘的人可以多吃點，因為決明子有緩瀉作用，降血壓降血脂。如果平時有點大便溏泄的人可以不加決明子。

生山楂、菊花、枸杞子：這三個東西單獨(dú)泡茶就有健脾，消食，清熱，降脂的作用，對于高血脂、冠心病、高血壓病癥的朋友都可以日常泡茶吃，可以說是活血生新、助消化的好搭檔。放在這里面山楂、枸杞可以平桑葉子的寒性。

普洱茶：本身就是幫助降脂的。味道也好，有利于幫助我們長期堅持。

5、高血脂者

6、吸煙者

7、肥胖者

8、缺少運(yùn)動者

9、壓力過大者

10、脾氣暴躁者

11、家族有心血管病病史者

有多少人因為這一個不足厘米大小的血栓而死亡呢？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科教授周玉杰曾經(jīng)提道過一個數(shù)據(jù)：據(jù)統(tǒng)計，因為血栓而導(dǎo)致的死亡已達(dá)全球總死亡人數(shù)的51％。每20秒就有一人患上血栓病，我國每年新增血栓患者150萬人，每年有250萬人患血栓疾病，其中70%的患者都會留下后遺癥。

  04 手上一個能養(yǎng)護(hù)心血管的位置內(nèi)關(guān)
這個穴位，在沒有心梗急救藥物的緊急情況下可以起到輔助急救的作用，它就是內(nèi)關(guān)穴，有抗心絞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，還可以起到預(yù)防心梗、強(qiáng)健心臟的作用。
內(nèi)關(guān)穴位置：掌橫紋中點向上三指處。

按揉方法：如上圖，拇指（或者食指）摁住內(nèi)關(guān)穴，食指（或者拇指）在相對的手背處（外關(guān)穴）摁住，兩個手指垂直用力向下按壓，要達(dá)到酸脹的感覺。

每次按壓20~30秒，然后慢慢松開再按壓，如此反復(fù)幾次持續(xù)三到五分鐘，起到日常心血管的保健作用。

注意：力度要達(dá)到酸脹的感覺；按下去，不要按搓表皮，容易損傷皮膚；指甲不要太長，以免損傷皮膚。

  05 降血脂平時可以多吃這三樣?xùn)|西
除了喝這個茶以外，想要保護(hù)自己血管，降低血管中血脂（甘油三酯）的水平的朋友，平時餐飲也要注意，可以多吃這三個東西，也是口味好、不但不會增加甘油三酯，反而還會降低甘油三酯的數(shù)值的好食物~
淀粉類，如土豆

土豆看起來很“長胖”，但其實土豆當(dāng)中含有黏液蛋白的成分，這種黏液蛋白會阻止膽固醇在體內(nèi)的吸收，也間接的降低了血脂的水平，包括甘油三脂。
所以建議愛吃饅頭、面食的人可以用部分土豆來代替，會更健康。

脂肪類，如三文魚

三文魚中含有不飽和脂肪酸，是對人體健康非常有益的食物。專家建議我們盡量不吃或少吃四條腿、兩條腿的肉類，可以多吃一些魚類，不單指三文魚，其他的魚類也可以。

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