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現(xiàn)在很多人營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足。所以導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早的變白，頭發(fā)早白的情況到處都是，很多人年紀(jì)輕輕就有了半頭的白發(fā)，剪也剪不干，非常的影響表面形象，大部分的人都會(huì)用去理發(fā)店染黑的方式來(lái)改善，但過(guò)不了多久白頭發(fā)還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，染發(fā)染多了對(duì)身體也沒(méi)有好處。今天來(lái)跟大家講一些從根治療的好方法。 1.用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶，三種各10~20克，熬成藥水之后洗頭即可。經(jīng)過(guò)兩三天，就可能發(fā)現(xiàn)新生的頭發(fā)。桑葉、側(cè)柏葉在藥店里買，苦丁茶到茶葉店買些便宜的就行。晚上泡頭５分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭發(fā)，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭皮組織會(huì)不斷地修復(fù)，不斷地重新開始長(zhǎng)發(fā)。2.黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個(gè)）、大米（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生米（這是兩個(gè)人的量）。每天堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝三個(gè)多星期。黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩易掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。由于黑豆含有黑色素，還可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。 3.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時(shí)到凌晨時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)、掉發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)，也會(huì)有一定療效。4.枸杞子具有補(bǔ)益肝腎的作用，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 5.仙人粥對(duì)于養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎有非常好的療效食用方法：何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。本文由頭發(fā)邦俞老師添加微信 778674505整理編輯，愿人人都有好頭發(fā)
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