女人，都想年輕，漂亮，美麗，青春永駐，這無可厚非，靈兒也想這樣，可是，市面上抗衰老的藥物太珍貴，靈兒聽說什么基因檢測修改啥的，能年輕十歲，就是太貴，好幾千萬。作為白領(lǐng)的我，用不起。有時候看到很多女明星40多，50多甚至60多，看起來還很年輕，保養(yǎng)得非常好，真實羨慕的很啊。

但是，靈兒知道，這些女明星絕不是用化妝品那么簡單，因為化妝品就是外在而已。也看到過很多明星的食譜，控制飲食，運動，吃專門的菜譜，吃保健品等等，反正人家就顯年輕了。

作為一個對自己健康比較關(guān)心的女生，又是做健康養(yǎng)生枸杞的我，還是能發(fā)現(xiàn)一些能夠讓女人保持年輕，換發(fā)生機的小方法的。這里給大家分享吧，希望大家能get到哦。

枸杞的功效這里就不說了，滋補養(yǎng)肝，補腎益精，活血明目啥的，這里想說的就是我們平常最長見到的食物，生姜。生姜的功效主要是活血暖胃、溫補散寒。這對于體虛體寒的女人來說非常好的食補方哦。

女人容易衰老，都是因為體虛體寒的原因?qū)е碌?，還會導(dǎo)致雙目無神，神情憔悴，而用枸杞+生姜煮水后飲用，可以讓女人養(yǎng)生養(yǎng)顏，改善面部暗黃，減淡眼部皺紋，讓女人換發(fā)生機，越來越年輕。

枸杞+生姜的做法也簡單，用水煮開幾片生姜，水開后文火煮個5分鐘，再放入一點枸杞，等2分鐘后就可起鍋飲用了。簡單吧，大家會做，也容易做，在家都試試吧，一周喝個1-2次就行了。長期喝下去，會延緩你的衰老哦。

提醒一下各位女士，購買枸杞的時候認準無硫枸杞，建議購買無硫無公害枸杞，這是對自己健康的一種保證。別不小心購買了含硫的枸杞，就杯具了。二氧化硫成分能在身體里待20年而排不出體外。切記啊。