頭皮長痘，和洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素脫不了干系！

解決方法：掌握洗頭的正確時(shí)間和姿勢(shì)

沒有沖干凈的護(hù)發(fā)素、洗發(fā)水，會(huì)粘附在頭發(fā)、頭皮上，特別容易讓你的頭發(fā)沾上灰塵，組團(tuán)堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上長痘痘。

方法：

1、抹護(hù)發(fā)素時(shí)，涂到離發(fā)根1~2厘米的地方就行，別往頭皮上使勁抹；

2、護(hù)理的時(shí)間最好不要超過5分鐘；

3、最后一定要把洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素沖干凈。

頭皮長痘時(shí)，這3件事最好別做！

1

少吃辛辣、油膩食物

高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，都會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂，為了頭上不長痘，吃清淡點(diǎn)，多吃水果蔬菜吧。

2

別用手抓/摸/擠痘痘

手上的細(xì)菌很容易導(dǎo)致痘痘感染，讓痘痘變得更加紅、腫，所以千萬別手賤用手去抓，更不能去擠。

3

別燙發(fā)、染發(fā)

燙染發(fā)使用的藥水，會(huì)對(duì)頭皮造成很大的傷害，如果痘痘有破損，染發(fā)劑的有毒有害物質(zhì)會(huì)更易被吸收到體內(nèi)。

郝永紅大夫是北京301醫(yī)院的主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士、講師、在國內(nèi)外核心期刊均有論文發(fā)表。擅長皮膚瘢痕、創(chuàng)傷、皮膚良惡性腫瘤診斷及手術(shù)治療等（詳細(xì)）

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