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中國女性第一搭配號 最受歡迎女性公號 點擊題目下方藍字關注 女人有范 來源 | 化妝師MK-雷韻祺（id:huazhuangshimk） 「圖源：原作者配圖」 那些說我不用減肥的人都是壞人 在后臺回復“減肥”，任性瘦下來！ 妹紙們還記得 520 的情話大比拼嗎~文末有獲獎名單哦~不要錯過了！ 有人說腿是每個女生的第二張臉，這句話在一定程度上可以說是在理的。就拿周冬雨小姐姐舉個栗子吧，雖然比馬思純矮了差不多一個頭，但只要穿對衣服露出一雙又細又直的大長腿就能完勝全場。 ▼ 不過憂桑的是，并不是每個人都能擁有又直、又修長的美腿的，對于大部分亞洲妹砸來說，普遍都存在腿型不直的問題，腿不直就容易顯得腿短。 所以今天就來聊聊腿型這個話題吧，畢竟多了解一下自己的腿型，才可以及時矯正和通過穿衣來修飾嘛。 ▼ 那在正式開講之前，先來看一眼常見的腿型，寶寶們快在鏡子面前站好對號入座了喂[]~(￣▽￣)~* ▼ 首先在鏡子面前自然放松地站直，膝蓋骨朝前，盡可能使腳踝并攏，此時觀察自己的膝關節(jié)，如果不能碰到一起那就說明你是O型腿寶寶咯。 O型腿呢是所有腿型里看起來腿最不直的一種，小腿肌肉會有點外翻，因此也更容易顯得腿短因為在視覺上拉寬了橫寬嘛。 ▼ 其實O型腿呢并不少見，只有經X光檢查發(fā)現膝關節(jié)歪斜超過15度以上，才屬于需要矯正的異常情況。 一般內八或外八的人多多少少都有點O型腿，因為他們在行走或站立時都是腿的外側在發(fā)力，這樣腿部肌肉就會發(fā)力不均，使得整個腿部肌肉輪廓線看起來是彎曲的。所以對于O型腿寶寶來說最好的矯正方法就是鍛煉腿部內側的肌肉。 ▼ 但其實O型腿也沒有大家想象中的辣么可怕啦，娛樂圈里其實也有不少大美人兒是O型腿的。比如說帶貨女王楊冪呀，可以看得出來她是有點內八的，雖然腿真的又長又細跟筷子腿似的，但還是逃不過O型腿這個硬傷。 ▼ 但說到O型腿最明顯的女明星還是要數林允兒，臉是真美真甜，但胯寬+O型腿也是real顯腿短腿彎，忍不住心疼允兒3秒鐘~ ▼
那對于O型腿來說，因為缺點還是挺直觀的嘛，所以如果不是像明星那樣很瘦的話，還是不建議穿緊身褲、短褲和迷你裙等一切直接暴露缺點的下裝。而像寬松一點的直筒牛仔褲、闊腿褲和過膝長裙，都是O型腿寶寶的好朋友。 ▼
還有過膝長靴和喇叭褲，O型腿寶寶們穿起來也會特別修飾腿型，但前提是大腿不能太粗。 ▼
另外還有一點希望O型寶寶們能謹記，就是站立、拍照的時候盡量避免雙腿合并在一起，把其中一條腿側伸出去，不僅顯腿長還讓人看不出O型腿來。 ▼
當你在鏡子面前自然放松地站直，膝蓋骨朝前，盡可能使兩膝合并時，如果腳踝處不能碰到一起那就說明你是X型腿寶寶咯。 通常大多數時候，X型腿的兩側大腿是可以合并的，但膝蓋會有點朝外翻，腳踝處就是怎么樣都沒辦法并在一起。 ▼ 大部分X型腿都是因為先天原因而造成，也有一些是因為體態(tài)問題引發(fā)的骨盆問題，所以矯正X型腿的最佳塑形方法是鍛煉臀部肌肉。 常常有人會錯把O型腿看成X型腿，因為兩種腿型的小腿都有點外翻，但兩者最根本的區(qū)別是腳踝處能否并攏。 ▼ X型腿在現實生活中還挺不常見的，我?guī)缀醴樗信餍堑恼掌?，也發(fā)現哪個女明星是真正意義上的X型腿，所以這部分就簡單略過吧。 但如果你不幸是X型腿的寶寶也不用怕，平日里多穿過及膝的鉛筆裙、包臀裙、半身裙和闊腿褲能夠很好地修飾掉腿型喲~ ▼
當你在鏡子面前自然放松地站直，膝蓋骨朝前，盡可能使兩大腿合并時，如果你的膝蓋和腳踝都能夠并攏，但就是小腿內側無法并攏的話，那你很有可能就是XO型腿寶寶咯。 可以說大部分女生都是這種腿型，腿部整體看上去還挺直的，但就是小腿有點彎，如果小腿沒有太彎的話其實影響不大。 ▼ 形成XO型腿最常見的原因還是由于坐姿和站姿的不正確，比如說蹺二郎腿、駝背坐等。所以矯正XO型腿最好的辦法還是無時無刻把坐姿、站姿做好啦，還有就是多鍛煉大腿內側肌群，比如睡前多做臀橋、盤腿伸展瑜伽運動。 ▼
那在娛樂圈里腿型是XO型的女明星也有不少，比如說你哩Angelababy，就有一丟丟XO腿型的趨勢，特別是未精修圖小腿線條有點怪怪的。 ▼ 還有時而腿長時而腿短的林允，也是有一點XO型腿的。 ▼ 那對于XO型腿的寶寶來說，其實腿型問題不大，在下裝的選擇上也不需要有太多限制。 緊身褲也是也可以穿的，但面料上盡量選厚實點、彈性沒那么大的，比如說重磅牛仔褲呀，七分、九分的長度是最能修飾小腿曲線的。 ▼ 那如果你的小腿曲線彎得過分的話，還是最好選些能遮到小腿肚子的裙子或闊腿褲啦。 ▼
說到娛樂圈里腿型好看的女明星那可就多了，就跟劉詩詩的天鵝頸一樣，大長腿可是好氣質女明星們的一大標配。比如說W的女神喵總倪妮，哎喲喂這大長腿我可以舔屏一萬年。 ▼ 還有最近在花少3里打得熱火的江疏影小姐姐和古力娜扎，她們的腿是真完美，我向來是連墻都不扶的，就服她倆的腿。 ▼
其實一直以來我都是這樣認為的，腿長的重要性大于＞腿直＞腿白＞腿瘦。所以光追求腿瘦是沒有用的，腿再瘦，腿短、腿不直還是一樣難看。 但腿又長又直就不一樣了，就算腿有點粗，也一樣比別人多點氣質，像劉亦菲小姐姐就是個很好的例子。 ▼ 還有袁姍姍小姐姐，腿真的很直，膝蓋、小腿內側和腳踝都能并攏在一起，腿型從各方面來看真的相當完美了。 ▼ 在這里強烈建議腿型好看的寶寶多穿短褲短裙，腿型辣么好看不露出來是干嘛！！ ▼ 所以最后希望寶寶們能正視自己的腿型問題，多做運動矯正一下體態(tài)，在穿衣上揚長避短啦。愛泥萌，么么噠（づ￣3￣）づ╭?～ ▼ 獲獎的可人兒把電話號碼發(fā)給范范，范范會給你們進行話費充值，收到的妹紙一定要留言告訴范范哈~
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