手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)，那么要如何運(yùn)用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢？ 今天我們就為大家介紹一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵！  上圖為：付濟(jì)華醫(yī)師 刮痧板上面有一個(gè)凹槽，這個(gè)很多人都不知道它的作用！其實(shí)它就是專門刮手指用的。下面付濟(jì)華中醫(yī)師親自為大家演示一下，這套手指刮痧健康法！ 刮大拇指 針對(duì)：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛  ▲刮大拇指 刮大拇指大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那么就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。 刮食指 針對(duì)：便秘、腹瀉、消化不良  ▲刮食指 刮食指食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良的人，應(yīng)該刮刮食指。 刮中指 針對(duì)：心慌、心痛、失眠  ▲刮中指 刮中指中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)，如果心出了問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛，可以刮刮中指。 此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問(wèn)題，也可經(jīng)常做此動(dòng)作。 刮無(wú)名指 針對(duì)：偏頭痛、頸肩痛  ▲刮無(wú)名指 刮無(wú)名指無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說(shuō)明氣血運(yùn)行不好，可以刮刮無(wú)名指。 刮小指 針對(duì)：體虛、易感冒  ▲刮小指 小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，長(zhǎng)久積累，易營(yíng)養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。 所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營(yíng)養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來(lái)，提高免疫力、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)健身體。 拍手背 針對(duì)：腰腿痛、腰間盤突出  ▲拍手背 拍拍手背中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對(duì)應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。 具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經(jīng)絡(luò)、氣血，從而達(dá)到治療目的。 拍手掌 針對(duì)：調(diào)理五臟六腑  ▲拍手掌 手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。 對(duì)穴位的相應(yīng)功效不了解沒(méi)關(guān)系，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑，強(qiáng)身健體的目的！ 這套方法簡(jiǎn)單宜行，而且一次可以調(diào)理全身多種病痛！茶余飯后，做一下，讓你經(jīng)絡(luò)通暢、五臟健康更長(zhǎng)壽！ 如果喜歡，你就點(diǎn)個(gè)zan唄 當(dāng)然了，zhuan起來(lái)的話就更zan了^_^ |
|
|
