小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。

其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿(mǎn)，但還未成熟，只是小滿(mǎn)，還未大滿(mǎn)。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿(mǎn)。

二十四節(jié)氣里，有小雪，便有大雪。有小暑，也有大暑。唯獨(dú)有個(gè)小滿(mǎn)，卻沒(méi)有大滿(mǎn)。

凡事滿(mǎn)則招損，不滿(mǎn)則遺憾，想來(lái)古人懂得小滿(mǎn)即安，安即是福。

為什么沒(méi)有“大滿(mǎn)”?

中國(guó)傳統(tǒng)文化講中庸之道，忌諱“太滿(mǎn)” 、“大滿(mǎn)”，有“物盈則傾”“物極必反”的說(shuō)法，所以節(jié)氣中只有“小滿(mǎn)”，而沒(méi)有“大滿(mǎn)”。

滿(mǎn)并不是古人所追求的完美境界。月滿(mǎn)則虧，水滿(mǎn)則溢，一切達(dá)到極致后必然走下坡路。

“小得盈滿(mǎn)”，是將熟未熟還有向上的空間，還可以“繼長(zhǎng)增高”，這才符合中國(guó)人的理想。

小滿(mǎn)時(shí)節(jié)

《月令七十二候集解》：四月中，小滿(mǎn)者，物至于此小得盈滿(mǎn)。這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類(lèi)等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿(mǎn)，但還沒(méi)有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿(mǎn)。

小滿(mǎn)是收獲的前奏，三夏大忙的序幕從此時(shí)拉開(kāi)，是農(nóng)民一年中又一個(gè)繁忙的季節(jié)。

《歷書(shū)》記載：斗指甲為小滿(mǎn)，萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿(mǎn)，麥至此方小滿(mǎn)而未全熟，故名也。其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿(mǎn)，但還未成熟，只是小滿(mǎn)，還未大滿(mǎn)。

小滿(mǎn)三候

小滿(mǎn)有三候，苦菜秀、靡草死、麥秋至。

從氣候特征來(lái)看，在小滿(mǎn)節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。

小滿(mǎn)習(xí)俗

1、食苦菜

小滿(mǎn)前后是吃苦苦菜的時(shí)節(jié)?？嗫嗖耸侵袊?guó)人最早食用的野菜之一。

苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類(lèi)、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能?！侗静菥V目》：(苦苦菜)久服，安心益氣，輕身、耐老。

2、祭車(chē)神

在相關(guān)的傳說(shuō)里，二車(chē)神，是一條白龍。

在小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，人們?cè)谒?chē)驀上放上魚(yú)肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。

3、祭蠶

我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以養(yǎng)蠶為主。

相傳小滿(mǎn)為蠶神誕辰，古代把蠶視作“天物”，為了祈求“天物”的寬怒和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谒脑路判Q時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。

小滿(mǎn)節(jié)氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。

因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意避免著涼受風(fēng)而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。

同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季日長(zhǎng)夜短的規(guī)律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。

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