之前講了很多羽毛球的技巧，但是其實(shí)最基礎(chǔ)的“發(fā)力技巧”我們卻都沒有注意和重視，其實(shí)如果發(fā)力技巧不到位，對(duì)于你的其他技術(shù)沒有提高也是有影響的，今天小編就和大家一起來了解一下羽毛球的發(fā)力技巧。

首先是身體上的，打羽毛球身體一定要放松，集中注意力，尤其是手一定要放松，才不會(huì)使自己接球的過程中，因?yàn)樯眢w太僵硬導(dǎo)致接球不靈活。

其次在接球的時(shí)候揮拍一定要快、準(zhǔn)、狠，要有爆發(fā)力，不能慢慢的接球。你揮拍的速度越快對(duì)球的擊打力也就越大。

簡(jiǎn)單來說，發(fā)力=鞭打動(dòng)作=揮拍速度，當(dāng)然只有蠻力是不能提高的你的發(fā)球技巧的，下面我們以高球?yàn)槔敿?xì)解讀鞭打這個(gè)動(dòng)作。

提起鞭子——羽毛球技術(shù)中的舉拍；

鞭子向上揚(yáng)起——羽毛球拍向后擺；

鞭子從上向下抽打——羽毛球拍從后向前甩動(dòng)；

鞭子的前端擊中陀螺——羽毛球拍擊中羽毛球；

最后的動(dòng)作是一樣的，那就是放松。

最后一個(gè)技巧是最重要的也是最常用的——閃腕。 “閃腕”是在接球時(shí)手腕快速用力后又快速停下，不隨著揮拍的方向繼續(xù)揮下去，和扣球差不多。這樣接球可以使球有一個(gè)較強(qiáng)的初速度，但在剛到對(duì)方區(qū)域就直線下落使對(duì)方無法接住球。

還有你的握拍方式也關(guān)乎你的發(fā)力技巧的運(yùn)用。

1、正手握拍擊球——用小臂內(nèi)旋擊球時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)在拍柄的下端。

2、正手握拍擊球——同樣的正手握拍擊球、不同的是靠手腕下壓，這時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)就在手腕處，還有擺動(dòng)球拍的方式不同。

3、反手擊球——靠小臂外旋擊球的話，轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)和正手一樣在拍柄下端，如果靠手腕后翻的話，同樣轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)會(huì)移到手腕處。

希望這些技巧能幫到大家，不過打球最重要的就是開心啊~