““ 補(bǔ)虧正法”又名“添油術(shù)”，是丹家秘傳的正宗功夫，修之有利無害，丹道入門可以從此起手。補(bǔ)虧正法行功法訣書中記載為：“盤膝坐，聚心窩；凝天目，透泥丸，轉(zhuǎn)玉枕，注夾脊。覺熱跳，串兩腰，時(shí)日足，人陰驕。陰嬌動(dòng)，通臍輪。法自然，成內(nèi)息。拙火起，陽必舉，待自軟，慎勿泄。累累行，積精氣， 勤添油，可補(bǔ)虧。”

人過了四十以后，精氣耗損過半，想要修人元大丹，必從補(bǔ)虧正法人手。其法先入室靜坐，呼出濁氣，聚集清光靈氣， 攝入絳宮（兩乳人字骨下心窩處），令澄湛融和。 然后意引至天目穴（雙目中心上二分），凝定片刻，勿起雜念。復(fù)以意引過泥丸，倒轉(zhuǎn)玉枕（腦后骨）而注入夾脊。夾脊為脊柱二十四節(jié)的中間，人在胎兒時(shí)期本是通暢的，只是出生后勞碌世間不肯回顧此竅，于是百病叢生。此竅再通，百病不留。

丹家的添油接命，多用氣法，“氣即命也”。紫陽真人張伯端力辟旁門，只對(duì)閉息一法，“若能忘機(jī)絕念，亦可入定出神”，但是陰宅難固，而且有遷徙之苦。另有進(jìn)氣補(bǔ)血之法，叫作抽添接命之術(shù)，能避災(zāi)延年，保身健體。張三豐《玄機(jī)直講》云：“一 刻之中，亦有煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛之功夫在內(nèi)，不獨(dú)十月然也?！?/strong>大概丹家所修的命功，都是從調(diào)息入手，關(guān)鍵在火候。只要火候合于法度，“后天呼吸起微風(fēng)，引起真人造化功”，以后天調(diào)息接真人呼吸之處，自然能添油接命。

文/塵世浪子

喜歡的朋友不妨點(diǎn)個(gè)關(guān)注，也希望大家評(píng)論區(qū)踴躍點(diǎn)贊、留言，共同探討學(xué)習(xí)