01

聽到別人表揚的時候很緊張，生怕下一刻的自己會讓人失望；

做出了成績的時候依然膽小，不敢相信自己也能得到褒獎；

遇到自己想做的事情無比緊張，人前人后總是顧忌得太多；

總覺得自己是一個再平凡不過的人，不知道閃光點在哪里；

......

以上是我一個人小學(xué)同學(xué)對自己的剖析，她總覺得自己不夠好，甚至沒有勇氣去改變自己，即使認(rèn)識她的人一直鼓勵她去努力，告訴她自己也有優(yōu)秀的一面，但她對自己不滿意，不愿意相信自己有改變的能力。

我對她說：其實，你不是不夠好，你是對自己不夠自信??！

02

“試試找到你的閃光點。”

出乎意料，當(dāng)我匿去同學(xué)的個人信息，發(fā)到朋友圈向別人詢問改變方法的時候，不止一個人告訴我，身邊也有這樣的人。

他們的共同點是：因為太過于不自信，所以總覺得自己做的不夠好，不敢去尋找自己的閃光點，不敢讓自己發(fā)光。

因為不夠相信自己，所以很多人在幫助別人做事的時候是樂意的，但在接受別人饋贈的時候，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，總是有一種推脫的心理：樂于幫助別人，卻不敢接受回報。

面對別人的是好，其實沒必要可以去回避。至少，你應(yīng)該明白自己身上是有這種給別人帶去幫助的價值，因此當(dāng)別人給你的回報，就是體現(xiàn)你價值的最直接方式。

或者這么想：你給予了幫助，你就有資格接受應(yīng)有的回報！

在有些人看來，承認(rèn)自己足夠好是一件困難的事，他們在內(nèi)心已經(jīng)給了自己一個畫像，認(rèn)為自己并沒有什么好的，當(dāng)別人夸獎他們的時候，他們想的是：這說的肯定不是真正的我，我要是真有這么厲害就好了......

對于不夠相信自己的人來說，坦然接受別人的夸獎總是顯得很艱難，相反，承認(rèn)自己的不足卻是那么痛快。

但每個人都有自己的閃光點，你又為何不肯相信自己明明就是那么好呢？

認(rèn)為自己不夠好，很多時候還是安全感在作祟。也就是說，因為缺乏安全感，所以沒有勇氣從客觀事實中感知到自己的優(yōu)勢，更沒有勇氣承認(rèn)自己就是一個有特點的人。

這樣的人，大部分在成長的經(jīng)歷中經(jīng)歷過太多被否定、打擊、質(zhì)疑、冷漠的場景，鎖住了自己內(nèi)心深處的求勝欲，不求有功但求無過，生怕一個變數(shù)就使自己變得更糟糕。

但培養(yǎng)安全感并不是一朝一夕的事，你需要讓先找到自己有把握的事情去做，一步一步解放內(nèi)心的枷鎖，讓自己成長到即使面對別人的懷疑，也能說服自己不氣餒。

03

“那些有成就感的事情，不會是偶然。”

對你來說，最有成就感的事情是什么呢？試著回憶起這些有成就感的事，不論大事還是小事，從其中找到自己努力的影子，讓自己鼓起勇氣繼續(xù)努力，不斷擴(kuò)大這種成就感。

或許現(xiàn)在當(dāng)別人夸獎你的時候，你想的是“真的嗎，我還沒有這么好吧？”，但相信有一天，當(dāng)別人給予你盛贊的時候，你想的是：

“沒錯，我就是這么優(yōu)秀！”