肝臟是人體最重要的排毒工具，吃喝在體內(nèi)所產(chǎn)生的毒物、廢物都需要肝臟來解毒。常吃一些不好的食物，肝臟的壓力就會增大，肝功能如果衰退，毒素就會滯留在體內(nèi)，危險重重！那么怎么養(yǎng)肝呢？養(yǎng)肝不吃藥不打針，經(jīng)常喝一些對肝臟有好處的茶就可以了。

1，紅棗泡茶，紅棗具有補氣血，疏肝解郁的功效。用溫水把紅棗泡開，味道甜甜的可以養(yǎng)生補肝。

2，檸檬泡茶，檸檬具有有養(yǎng)肝排毒，養(yǎng)顏美容的功效，每天泡上一杯檸檬水，合起來口氣清新，讓人精神煥發(fā)，檸檬當(dāng)中富含VC，是不可多得的好食物。

3，菊花茶，菊花具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效，菊花配枸杞泡茶還具有明目的效果

4、金銀花，具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)的功效。總所周知，富含對人體有益的保健功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病

5、又白又香的茉莉花妹紙們一定不陌生，用它泡茶香氣濃郁，口感也不錯哦。茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功效。春季容易濕氣重或引發(fā)腸胃炎，它具有健脾化濕、減輕腸胃不適的功效。在工作了許久后，泡上一杯茉莉花茶，緩解疲勞，同時還有養(yǎng)生的功效。

6、苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、高血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。