來(lái)一張成年人和嬰兒的脊椎剖析圖對(duì)比看看，就可以很清晰的看見，成年人的脊椎是呈雙S形的，而我們平時(shí)睡枕頭，就是讓枕頭符合脊椎頸部的那個(gè)弧度，枕頭的弧度和我們?nèi)梭w越貼近，晚上睡眠越好呼吸余額自然，使用弧度過(guò)高或者過(guò)低的枕頭，反而會(huì)影響我們的睡眠。

（嬰兒和成人脊椎對(duì)比）

       反觀寶寶的脊椎形狀，就是一條很自然的C字型，而當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)抬頭做我走之后，C字形的脊椎才會(huì)慢慢變成S形（一般都是在1歲到兩歲以后才逐漸成型），這是一個(gè)自然的過(guò)程，而如果早早的就用枕頭去【定型】寶寶的脊椎，反而讓他在睡眠的時(shí)候更加不舒服。

       而且，寶寶在睡覺的時(shí)候幾乎都是滾來(lái)滾去，枕頭很多時(shí)候都成了擺設(shè)，完全沒有意義。

      很多美國(guó)醫(yī)生都要求，一歲以內(nèi)的寶寶不要使用枕頭，2歲以內(nèi)的寶寶，沒有使用枕頭的必要。只要寶寶睡眠順暢呼吸自然，就沒有必要糾結(jié)用不用枕頭。

      睡頭型一般都是媽媽們最在意是否使用枕頭的第一考慮因素，中國(guó)人（特別是老年人）比較在意“睡扁頭”（后腦勺越平越好），而國(guó)際上較為流行的寶寶頭型是“睡圓頭”（后腦勺呈C字型）。

相比于圓頭，扁頭更需要枕頭的“矯正”，且不說(shuō)扁頭是不是真的美觀，那些所謂的讓寶寶固定一個(gè)睡姿，對(duì)于寶寶睡眠質(zhì)量不利，還有很多類似【新生兒定型枕】的產(chǎn)品，會(huì)造成寶寶有睡眠窒息的危險(xiǎn)。

（功能性定型枕容易造成嬰兒窒息）

       怎么睡出好看的頭型？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要讓寶寶經(jīng)常變換睡覺的姿勢(shì)就行了，睡眠姿勢(shì){平臥、左右側(cè)位、俯臥（3個(gè)月內(nèi)不可以）}最好經(jīng)常變化，，媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下，進(jìn)行頭形的調(diào)整。

（寶寶不同睡姿）

      睡出好頭型，初生兩個(gè)月內(nèi)最佳，3個(gè)月內(nèi)如果發(fā)現(xiàn)頭型不對(duì)稱還來(lái)得及調(diào)整，而如果寶寶的前囟門閉合以后，頭形就定型了，所以時(shí)間點(diǎn)上媽媽一定要把握好。

（扁頭和圓頭的對(duì)比）