現(xiàn)如今，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀出現(xiàn)后，多數(shù)人在平時(shí)對(duì)腎虛進(jìn)行解決的時(shí)候，都會(huì)選擇食療的方法來進(jìn)行補(bǔ)腎。在常見的補(bǔ)腎食材中，鴿子是人們最常選擇的補(bǔ)腎佳品。而在以鴿子為主要食材的食譜中，其一般都是以燉湯的方式存在的。那么，鴿子燉什么補(bǔ)腎效果好呢?針對(duì)這個(gè)問題，小編作了以下介紹，我們一起來看下面的內(nèi)容。

1、枸杞燉鴿子

其實(shí)，用鴿子燉湯的方式補(bǔ)腎，是人們公認(rèn)的最具補(bǔ)腎效果的營(yíng)養(yǎng)食譜。其中，將枸杞與鴿子搭配燉制的方法，就常被人們采用。在制作上，人們可先將鴿子拾掇干凈并切成塊狀，然后將其放入陶瓷煲中填入適量的水進(jìn)行熬制。等到水開后，將其表面的浮沫清除干凈加入枸杞，在用小火燉制一個(gè)小時(shí)左右加入食鹽等調(diào)味品食用即可。

2、黨參黃芪燉鴿子

要說鴿子燉什么補(bǔ)腎，中藥材與鴿子搭配所起到的效果是最顯著的。其中，黨參和黃芪就可以與鴿子同燉食用。其具體的制作方法為：將鴿子拾掇完后用清水沖洗干凈并切成塊狀，然后將切好的鴿肉塊與黨參和黃芪一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，待水燒開后用文火燉制一個(gè)小時(shí)撒入食鹽食用即可。