短波有害藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，導(dǎo)致黃斑區(qū)，視網(wǎng)膜發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變，誘發(fā)各種眼病，最終嚴(yán)重的會導(dǎo)致雙目失明。

為此，勤勞的小蜜蜂——小編同學(xué)特意找到了央視邀請北京同仁醫(yī)院眼科主治醫(yī)師周哲醫(yī)生錄制的關(guān)于藍(lán)光的科普類視頻，此刻小編已經(jīng)要迫不及待地奉上專家意見啦：

1、藍(lán)光傷害的累積是一個(gè)慢長的過程，藍(lán)光波長越短，能量越強(qiáng)，且對眼睛是永久性傷害；

2、因?yàn)閶胗變貉劬Φ难鄣赘泄饧?xì)胞十分脆弱，所以年齡越小，藍(lán)光透過眼球傷害黃斑區(qū)的危害性更大：

1歲-2歲的嬰幼兒，藍(lán)光透過率為70%——80%；

2歲-10歲的小孩兒，藍(lán)光透過率為60%——70%；

而60歲以上的老年人，藍(lán)光透過率下降為20%左右；

3、慢性病人，像糖尿病等病人更容易受到藍(lán)光傷害；

4、服用光敏性藥物的病人也要注意藍(lán)光傷害；

1、避免直接性面對藍(lán)光光源；

2、減少電子數(shù)碼顯示屏的接觸時(shí)間；

像2歲以上6歲以下的孩子每次接觸數(shù)碼產(chǎn)品不超過20分鐘，1天累計(jì)不超過1小時(shí)；

以上周哲醫(yī)生的建議大家知曉了嗎？另外，小編也要推薦大家配戴專業(yè)的防藍(lán)光鏡片，以減少有害藍(lán)光給眼睛帶來的傷害。