2017年04月30日 21:23:23
來源：醫(yī)依不舍

葛粉飯：改善記憶

做法：先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。

功效：此飯清心醒脾，增長智力，可用于記憶衰退等病癥。

葛根可以做葛根湯

葛根湯：老少皆宜

做法：將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調(diào)味品即可食用。

功效：此湯清香味美爽口、營養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏暑季節(jié)的美味佳肴。

注意：從藥性來講，葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對于體質(zhì)偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。

葛根，天然的“血管支架”、“護(hù)肝寶”，可惜生活中會用的人不多，通過今天的講解，相信大家一定已經(jīng)有所收獲。