女人都愛美，但現(xiàn)實女性肌膚都不是完美無瑕，斑點是每個人女性都會出現(xiàn)的問題，有人說我的臉部沒有一點斑點，那是你還年輕，臉部黑色素不明顯，隨著年齡的增長皮膚水分流失加快，人體新陳代謝就會緩慢，如果色素不能正常的代謝掉，沉積在皮膚里面，皮膚就容易出現(xiàn)明顯的暗黃斑點。

一.蔬菜祛斑

可能很多人都只聽過吃蔬菜祛斑，比如說蘿卜、馬鈴薯或茄子等蔬菜，其實都是有祛斑功效的。

大家也可以去試一試，胡蘿卜含有大量的維生素C，特別是過來25歲以后膠原蛋白流水加快，多吃胡蘿卜有助于膠原蛋白的形成。吃馬鈴薯有助于滋潤皮膚，干性肌膚應(yīng)該多吃。還有很多方法蔬菜不說了大家都知道。

二.芹菜+酸牛奶祛斑

步驟：準備一杯酸牛奶，這個可以去超市購買，芹菜葉適量，菜市場能買到，先將芹菜葉切成碎末，然后把芹菜葉與酸牛奶混合攪拌在一起，放2~3小時。在清洗自己的面部后，把酸奶糊狀物直接均勻的涂抹在臉部有斑點瘢痕的地方，敷半小時左右最佳，用溫清晰干凈即可。每天做1~2次，堅持一段時間會有非常明顯的祛斑效果。

溫馨注意：其實現(xiàn)在都明白要想祛斑很不容易，必須要經(jīng)過內(nèi)調(diào)、外敷方能有效祛斑。所以女性朋友要堅持吃，含有大量維生素C的蔬菜水果，少吃含有黑色素的食物，再加上芹菜酸牛奶外敷，每天堅持做，美白祛斑指日可待。