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好睡不過一覺到天明 然而，現(xiàn)在越來越多的人犯了閉著眼睛也睡不著的毛病。失眠已經(jīng)不僅僅是老年人的通病，年輕人也開始“流行”起來。 睡不著 睡得很淺
睡覺老是醒
睡眠質(zhì)量差
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都是失眠！ 年輕人喜歡熬夜，睡眠時間過短；上班族壓力大、飲食不規(guī)律；中老年熱門身體機能衰退等等都會導(dǎo)致失眠。歸結(jié)起來，大部分原因其實就是腎虛。
長時間的熬夜和不規(guī)律的飲食使得臟腑之間功能紊亂，腎臟無法調(diào)節(jié)人體陰陽的動態(tài)平衡，于是便會出現(xiàn)睡眠障礙。 老年人機能衰退，腎氣就容易虧虛。腎氣不足，膀胱氣化無力，夜尿次數(shù)便會增多，也會影響睡眠。 而腎虛與睡眠兩者又是相互影響的。腎虛會使睡眠質(zhì)量不好，睡眠質(zhì)量不好就不能滋養(yǎng)能量，會在某種程度上使人腎虛。 隨著長期失眠，必然會引起神經(jīng)衰弱、心理壓抑、心態(tài)焦慮等癥狀，很大程度影響了工作和生活。失眠還給心腦血管疾病、糖尿病等許多重大疾病埋下禍根。 一項發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究結(jié)果顯示，伴有失眠癥狀的患者未來發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險增加。 100%枸杞汁補腎，避免睡了個假覺 枸杞自古便被成為“仙地果”，具有補腎益精之效。中醫(yī)古書《本草經(jīng)疏》對此也有記載： “枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥。 ” 100%枸杞汁采用的是有機枸杞直接榨汁，使枸杞的營養(yǎng)獲得最大程度的保留，每天飲用可以最大化地發(fā)揮枸杞補腎的效果。
腎好了，便可以調(diào)節(jié)人體陰陽動態(tài)平衡，擺脫睡眠障礙，精神才能更佳；老人家的夜尿次數(shù)也會減少。 每天一瓶100%枸杞汁，睡得好，才能身體好！ |
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