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一年一次的高考終于快來了。不二君了解到一件對很多家長和女生來說很頭疼的事情，就是擔心沒眼力見的大姨媽來惹事兒。當生理期碰上高考，怎么辦？ 作為過來人，不二君今天化身小博士，教你高考期間大姨媽亂入該怎么辦： ▼ 女生不必談“大姨媽”色變 雖然“大姨媽”在高考期間來拜訪到來確實很讓人頭疼，但是不二君覺得女生不要把高考期間來例假看得過分嚴重，也不要把自己想象得過于脆弱，并非人人都需要將“大姨媽”拒之門外。 （比如不二君這種女漢紙就沒必要了） “來姨媽影響智力”純屬子虛烏有 “大姨媽”來時，腦子會變笨嗎，智力會受到影響嗎？不少考生及家長都會擔心這個問題。不二君表示這個傳言完全是空穴來風、子虛烏有，家長們不用擔心。 生理期只不過是內分泌周期性生理變化的過程，是一種正常的生理現(xiàn)象。正常的月經來潮對考生身體狀況的影響已經是微乎其微了，更不要說對大腦皮層的影響了。因此來月經并不會影響考生的智力水平。只要考生月經期間沒有特殊不適，就可以正常考試，不會因此影響到考試成績。
▼ 如果高考期間 大姨媽會變身成 惡毒的容嬤嬤折磨你 讓你想迫不及待想避開的 接著往下看 哪些人可以考慮避開例假 一般來說，如果女孩紙的生理期反應不是那么強烈，只是少許不適，并不影響復習和考試，可以不必調經。只有月經期間反應較重，比如說有嚴重痛經反應，甚至在平時需要服用止痛藥才能緩解疼痛的女性；還有就是月經期間會出現(xiàn)頭暈、失眠、嘔吐、全身乏力等表現(xiàn)，當然還有月經量較多，導致需要頻繁更換衛(wèi)生巾等，這些反應會直接影響到考試和復習，才有考慮調經的需要。 那么哪些女生在高考期間可以采取用藥避例假的方式呢? 一是有嚴重痛經反應的女生，如腹部劇烈疼痛、全身乏力、嘔吐、出冷 汗，難以堅持長時間保持坐姿； 二是月經量過多的女生； 三是月經時容易出現(xiàn)頭暈、失眠等癥狀的女生。 （菇涼們自己對照有沒有上述生理期反應哦） 避例假得提前規(guī)劃 如果一定想用藥避開大姨媽的話，還得提前規(guī)劃，并根據自己的例假規(guī)律來決定是推遲還是提前，不能讓例假時間調整的幅度過大。 而且，必須在醫(yī)生指導下進行。要算好之前的例假規(guī)律以及服藥的時間。 眼下是調理的最佳時機 從醫(yī)學角度講，偶爾一兩次調經對身體不會產生危害。目前主要的調理手段是采取藥物調經，主要原理是通過補充雌/孕激素藥物，來調節(jié)子宮內膜的脫落時間，起到推遲經期到來的作用。藥物分為兩大類：一類是單純的孕激素，在月經來潮5到7天開始服用，服藥直到考試結束，停藥一周左右月經就會復潮；另一類是短效口服避孕藥類，于月經第5天開始服用，服至考試結束，停藥后也是一周左右月經重新來潮。 因為服藥調理月經是從上一個月的月經開始服用，而高考是在6月份舉行，因此需要調理的考生及家長們，目前就應該去醫(yī)院咨詢了。同時使用藥物調理偶爾也會出現(xiàn)不靈的情況，因此為了萬無一失，需要留足緩沖的時間。因此，眼下才是需要調理月經的童鞋和家長咨詢醫(yī)師、開始調理的最佳時機。 自行服藥危害多 童鞋們服藥調理月經應該在醫(yī)生指導下進行，因為服藥不是萬能的，可能產生一定的副作用，如輕微浮腫、頭暈頭痛、胃腸道不適等等，藥物也會干擾正常的月經周期，引起月經不調甚至閉經等嚴重后果。因此，調經也只有在不得已時才能使用，具體的服用方法和用量建議也必須在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。 同時，不同的個體服用的藥物和劑量以及時間都會有所不同，所以千萬不要自行調經，更不宜自行到藥房購買緊急避孕藥推遲月經，這些藥物在體內代謝慢、殘留時間長，服用后長期損害身體健康。 重要的事情說三遍： 記得，調經找醫(yī)生！記得，調經找醫(yī)生！記得，調經找醫(yī)生！ 用藥調節(jié)并非百分之百有效 此外，用藥物手段調節(jié)月經周期并非百分之百有效，要看個人的情況，尤其是要看體內激素水平。有些人就算服藥，也不能達到推遲月經期的效果，調得不好，還會在考試期間來例假。 高考經期女生飲食注意事項 夏天來了，菇涼們千萬別想著吃根冰棍解解暑。經期前除了不要吃冷飲，不要沖涼水澡，還不能用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。如果在月經前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素如：B族維生素、鉀和鎂等。 （不二君親測有效） ▼ 最后，不二君貢獻出平時搜羅的 堪稱＂姥姥級＂的緩解姨媽痛的方法 媽媽們要看好咯 1、紅糖適量，生姜1塊。將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經癥狀。 2、將500克食鹽放在鍋內，大火燒熱之后用布包好，熱敷小腹以及腰骶部。 3、取蔥、食鹽各250克，鮮姜125克，將三者共同搗碎、炒熱，裝入布袋內，熱敷肚臍下氣海穴處，每日3次，每次1小時，連用4天。 4、當歸、芍藥、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。 5、睡覺之前準備一杯熱牛奶，加一勺蜂蜜，趁熱喝下。 6、食鹽15克，艾葉20克，加2000毫升水煮沸大約半小時，取濃汁洗腳，洗的時候要保持水的溫度穩(wěn)定。每日2次，每次半小時。 7、玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。上三料加水同煮，等雞蛋熟之后去殼，再回鍋煮20分鐘即可，喝湯吃雞蛋。 8、山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內，加水2碗，用小火煎剩1碗的時候，加入紅糖調勻，煮沸即可。 ▼ |
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