![]() 幾乎失傳的手診,非常有用,你值得擁有! 《幾乎失傳的手診》 手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高; 五指關(guān)節(jié)青筋暴,末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛; 指甲豎棱肝病變,指根凸起大便差。 大魚際,有深紋,心律不齊易心慌; 手腕延伸小魚際,青筋明顯會(huì)腰痛。 指甲顏色常泛白,記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟, 右手虎口手掌面,定位肝臟快又準(zhǔn)。 視力不好有粗紋,有了細(xì)紋筋腱差, 手心顏色紅青灰,胃部定是有疾患。 拇指指根紋理亂,胃部疾病早防范, 左手虎口手掌面,脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體,口氣清新免疫強(qiáng), 女性乳腺看右手,手腕橫紋摸兩旁。 不平滑,有疙瘩,乳腺增生早預(yù)防, 食指指甲腦血管,凸棱明顯是硬化。 女性痛經(jīng)和血塊,中指指根青筋暴, 生殖疾病最難查,男左女右記心上。 在中醫(yī)看來(lái),我們體內(nèi)有很多毒素,凡是不能 及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不 良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積 在五臟之內(nèi),就會(huì)加速五臟的衰老,然后由五 臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏,但它們?cè)谏眢w表面 還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏 在哪里,現(xiàn)在,我們要找出毒素的藏身處,盡 快把它趕出身體。 1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。 中 醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒 素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。 乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中 有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血 即將排出時(shí),會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。如有不懂的請(qǐng)搜公號(hào)脈脈健康咨詢關(guān)注,疾病搜索,醫(yī)生在線咨詢。
肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器 ,一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運(yùn)行 ,就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。 臉部?jī)蓚?cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“ 一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì)先著火。 1.吃青色的食物 按中醫(yī)五行理論,青色的食 物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水,直接飲用就好。 除了排毒之外,還 應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推 枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提 升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最 好,每天吃一小把。 這是指太沖穴,位置在 足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分鐘,感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用 太大的力氣,兩只腳交替按壓。 相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長(zhǎng),這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。 1. 舌頭潰瘍。 中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有 內(nèi)火,或是火毒。 額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心 火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是 此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。 3. 失眠,心悸。 心臟處于不停的工作中,當(dāng)火 毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn)。 心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素 ,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重 一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。 1.吃苦排毒 首推蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散 心火,雖然有寒性,但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣, 所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物 ??梢杂蒙徸有九莶瑁环猎偌有┲袢~或生甘 草,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。 這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右 手交替。 3. 綠豆利尿排毒 綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的 辦法,來(lái)化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時(shí) 要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆 糕的效果會(huì)差一些。 1. 面部長(zhǎng)色斑 長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些。 脾主管體內(nèi)排濕,如果濕氣過(guò)多 ,超出了脾的能力,就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過(guò)盛, 白帶增多是其中的一個(gè)體現(xiàn)。 。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字:痰 濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍 繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來(lái)做,否則就會(huì)反彈。 于脾,當(dāng)脾中的毒素?zé)o法排出體外,蓄積的毒 素就要找機(jī)會(huì)從這些地方爆發(fā)出來(lái)。 1.吃酸助脾臟排毒 例如烏梅、醋,這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。以很好地起到“抗毒食品”的功效。 這是指商丘穴,位置在 內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保 持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。 3. 飯后走一走 運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快 毒素排出的速度,不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好。 1. 皮膚呈銹色,晦暗 中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤(rùn)澤 、白皙,都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí),毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上 ,使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤。 中醫(yī)認(rèn)為,肺臟和大腸是一套系統(tǒng),當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí),下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正 常淤積,就出現(xiàn)了便秘。 毒素在肺,會(huì)干擾肺 內(nèi)的氣血運(yùn)行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的 悶氣,被壓抑得多愁善感起來(lái)。 1.蘿卜是肺臟的排毒食品 在中醫(yī)眼中,大腸和肺的關(guān)系最密切,肺排出毒素程度取決于大 腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃 或拌成涼菜都可以。 肺臟向來(lái)不喜歡燥 氣,在燥的情況下,容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇 、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效,可以幫肺臟 抗擊毒素,食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),否則百 合中的汁液會(huì)減少,防毒效果要大打折扣。 有利肺臟的穴位是合谷穴 ,位置在手背上,第1橈側(cè)的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個(gè)部 位,用力按壓。請(qǐng)搜公號(hào)脈脈健康咨詢關(guān)注,疾病搜索,醫(yī)生在線咨詢。 4.排汗解毒 肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一 身汗,讓汗液帶走體內(nèi)的毒素,會(huì)讓我們的肺 清爽起來(lái)。是熱水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油, 使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。 每次呼吸時(shí),肺內(nèi)都有殘余的廢氣無(wú) 法排出,這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣 的空氣來(lái)講,也是一種毒素。只需幾個(gè)深呼吸 ,就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。 1. 月經(jīng)量少,或經(jīng)期短,顏色暗 月經(jīng)的產(chǎn)生 和消失,都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn),如果腎 臟中有很多毒素,經(jīng)血就會(huì)減少。 毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現(xiàn)了 水腫。 臉部下頜部位由腎管轄,腎的排 毒不足,多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。 身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量, 腎臟提供的能量減少,于是出現(xiàn)體倦,神疲思 睡,四肢無(wú)力。 1. 腎臟排毒食品:冬瓜 冬瓜富含汁液,進(jìn)入 人體后,會(huì)刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒 素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡 一些。 補(bǔ)很多臟器,但最終還是以補(bǔ)腎為主,經(jīng)常吃 山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很 好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過(guò)的山藥, 補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。 這是人體最低 的穴位,如果人體是一幢大樓,這個(gè)穴位就是 排污下水管道的出口,經(jīng)常按揉它,排毒效果 明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計(jì)算時(shí)不 包括足趾)的力度,稍有感覺(jué)即可,以邊按邊揉為佳,持 續(xù)5分鐘左右即可。 http://mp.weixin.qq.com/s/XHv5stGUQ13VvaWsj3NdWA ⊙版權(quán)聲明:文章源于網(wǎng)絡(luò),如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除 掌心的八卦圖 ![]() 胃脾膽肝小心中,大肺膀胱腎小史。 高燒驚風(fēng)及三椎,全在拇指反應(yīng)點(diǎn)。 膽肝結(jié)石和發(fā)炎,失眠多夢(mèng)食指顯。 左右頭痛高低壓,就在中指一二三。 腸肺神炎吐癌癥,無(wú)名指上反應(yīng)全。 膀腎石炎糖尿瘤,小指上下都出現(xiàn)。 感冒便燥頭麻暈,氣管耳聾指節(jié)間。 中道疾病離坎線,要知死門在坤邊。 大腸有病坎上尋,上下腹痛找兌乾。 乏肝硬大巽上下,生殖婦科腕中見(jiàn)。 心脾癲痙濕淋前,盡在艮震地紋圈。
手掌十四線手掌分為14線,如圖: ![]()
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經(jīng)常在電腦面前坐的人,最好每半個(gè)小時(shí)離開電腦一次,休息10分鐘,給身體的磁輻射消零。這樣會(huì)比較好。 一線跟消化系統(tǒng)有關(guān),又稱為感情線。一線管耳朵、眼睛,反映呼吸和心跳功能。女人談戀愛(ài)的時(shí)候是靠耳朵,對(duì)男人的長(zhǎng)相反而不太要求,喜歡聽(tīng)甜言蜜語(yǔ),從而產(chǎn)生愛(ài)的感覺(jué)。男人談戀愛(ài)是靠眼睛,所以對(duì)于外貌特別在意??纯磩?dòng)物界的表現(xiàn)就知道,雌鳥是被雄鳥的叫聲所吸引,而雄鳥擇偶是看雌鳥的羽毛是否漂亮。腎開竅于耳,腎是關(guān)生育的,所以女性要保護(hù)好自己的耳朵,強(qiáng)化耳力,這個(gè)對(duì)于腎是非常好的保養(yǎng)方法。結(jié)腸是我們情緒的鏡子,反過(guò)來(lái)看,我們保持結(jié)腸的大便通暢是非常必要的。如果你有腹脹或者便秘,就會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒低落或者憤怒。如果拉肚子,就會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒悲哀或者愛(ài)哭。而結(jié)腸在一線上有個(gè)特殊的反映點(diǎn)。 一線過(guò)長(zhǎng),反映了一個(gè)情緒不穩(wěn)定。應(yīng)該建議要保持良好的心態(tài)去看事情看問(wèn)題。當(dāng)心理素質(zhì)改善了,堅(jiān)強(qiáng)了,這個(gè)一線就會(huì)退回去,縮短了。 而父母喜歡在吃飯的時(shí)候教育孩子,通常這個(gè)孩子的一線會(huì)過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)楹⒆映燥埖臅r(shí)候,胃腸需要蠕動(dòng),所有的血液都流到胃腸這里,這時(shí)候腦部的血液較少。而在孩子欣賞美食的時(shí)候,你突然問(wèn)他一些成績(jī)問(wèn)題或者一些他不愛(ài)聽(tīng)的,不愉快的話題等等,他突然非常的壓抑。加上小孩子的神經(jīng)不如承成年人的穩(wěn)定,情緒會(huì)隨時(shí)受到誘導(dǎo),這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的食欲突然的下降,這樣一來(lái),孩子就會(huì)變成不想吃,或者暴飲暴食。所以古語(yǔ)說(shuō)的,食不語(yǔ),還是有相當(dāng)?shù)母鶕?jù)的。經(jīng)常發(fā)生這樣的情況,這個(gè)孩子要不特別瘦,要不特別胖,而且性格比較怪異。
無(wú)論是小孩子還是成年人,如果發(fā)現(xiàn)一線過(guò)長(zhǎng),那么要注意以下幾點(diǎn): 按時(shí)吃飯,不要在吃飯的時(shí)候,想那些工作的事情,或者不愉快或者過(guò)分愉快的事情。也不要在吃飯的時(shí)候,給別人施加壓力。 一線分支,如圖:
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通常是由于幼年的時(shí)候脾胃虛寒,可能是幼時(shí)得過(guò)痢疾、腸炎,或者經(jīng)常的胃疼,那么成年以后就會(huì)出現(xiàn)這么一條一線分支到食指和中指的一線。出現(xiàn)這樣情況的人,中醫(yī)通常建議胃寒需要保暖,如果小孩有,并且是冬天時(shí)候的話,建議經(jīng)常喝點(diǎn)姜糖水(用紅糖和生姜煮水),給孩子暖胃。 雜亂的一線多出于成年人,如圖: ![]() 它主要是因?yàn)橹夤苎缀吐匝屎硌滓鸬摹?/span> 二線。如圖: ![]()
二線成為腦線和智慧線,主要反映人的心理活動(dòng),思維活動(dòng),同時(shí)反映了我們的心臟和消化功能,中醫(yī)認(rèn)為心藏神,心主思維。若二線發(fā)生病變,如下,是一條平直的二線,而還有斷裂,非常典型的頭痛病人的二線,反映的問(wèn)題是有頭疼癥狀,不但現(xiàn)在頭疼,老了還會(huì)腦萎縮。 二線不能太長(zhǎng),不能超過(guò)無(wú)名指端的二分之一處。若過(guò)長(zhǎng),對(duì)于男性來(lái)說(shuō),容易神經(jīng)衰弱,伴有性功能下降,也就是中醫(yī)說(shuō)的腎虛。女性往往是內(nèi)分泌紊亂,更年期的一種,會(huì)導(dǎo)致精神障礙,嘮嘮叨叨,煩躁不安,或者嚴(yán)重的失眠。這往往是一種優(yōu)柔寡斷的線,但不是抑郁癥。如果這線非??拷€,那就有可能是抑郁的線。 ![]()
二線分支,如圖三叉分支。幼年時(shí)期會(huì)語(yǔ)遲,也就是說(shuō)話很晚。也會(huì)有神經(jīng)性頭疼。這樣的人非常聰明,但是由于用腦過(guò)度,腦部出現(xiàn)能量不足的現(xiàn)象。如果孩子出現(xiàn)這種情況,要給他補(bǔ)充卵磷脂,蛋白質(zhì),魚頭這樣的東西。 標(biāo)準(zhǔn)的三線,不可以超過(guò)或者遠(yuǎn)離中線。否則代表疾病的變化。三線又稱生命線。代表了我們身體的免疫功能。起點(diǎn)不能高又不能低。起點(diǎn)偏高的容易暴躁容易焦慮,容易高血壓。起點(diǎn)低的人容易得低血壓,情緒怯弱,優(yōu)柔寡斷, 斷裂的三線。如果三線斷裂了,但是有輔線或者白線連接回去,這倒沒(méi)什么問(wèn)題。
但是畢竟斷裂的三線是有問(wèn)題的,意味著身體的健康狀況出了問(wèn)題,想要通過(guò)醫(yī)生和自己平時(shí)的生活飲食進(jìn)行調(diào)理,讓白線重新把斷裂的部分進(jìn)行連接和修補(bǔ)。若一個(gè)人的三線很短很淺,這個(gè)意味著這個(gè)人的身體出現(xiàn)一個(gè)很重大的疾病問(wèn)題了。三線的形成其實(shí)跟胎兒在發(fā)育時(shí)期就有關(guān)系了。因?yàn)樘涸诎l(fā)育的時(shí)候,都是握拳狀的,這個(gè)三線就是壓痕。如果胎兒沒(méi)有握拳,這意味著宮內(nèi)缺氧,手就松下來(lái)了。于是出生以后三線就變淺短。 三線是可以加深和延長(zhǎng)的,只要經(jīng)過(guò)合理的飲食調(diào)理和鍛煉。而中藥的人參,黃芪,冬蟲夏草,當(dāng)歸,西洋參等,都對(duì)三線有很好的調(diào)養(yǎng)作用。 四線,一般情況下,應(yīng)該是淺淺的,如果很深了,就表示你體內(nèi)的肝臟解毒功能出了問(wèn)題。四線斷斷續(xù)續(xù),彎彎曲曲比長(zhǎng)長(zhǎng)直直深深的,絕對(duì)要好。四線最好不要穿過(guò)三線,否則意味著身體健康出現(xiàn)比較麻煩的問(wèn)題。喝酒,越少越好,最好不要喝。特別是白酒,來(lái)自阿拉伯提取法制作的酒,主要是酒精成分,對(duì)身體的傷害很大。而中醫(yī)用酒下藥,用的是糧食釀制的清酒黃酒,度數(shù)非常低。李時(shí)珍在《本草綱目》里面提到,不可以用白酒泡藥和入藥,但是現(xiàn)在很多人用白酒泡人參鹿茸等,其實(shí)是不正確的。 如果出現(xiàn)下圖的倒八字四線,就要注意拉,必須戒酒,這個(gè)預(yù)示肝臟出問(wèn)題了,很容易有肝硬化,消化道出血等問(wèn)題發(fā)生了。 五線。明顯的五線應(yīng)該是從腕橫紋升起,一直向中指下走的直直的一條線。古代稱為玉柱線,認(rèn)為是做官的一條線。王晨霞認(rèn)為玉柱線與呼吸系統(tǒng)的肺活量有關(guān),玉柱線越明顯,其實(shí)表示你的缺氧情況越嚴(yán)重。普遍的白領(lǐng)都有很多明顯的玉柱線,因?yàn)槠綍r(shí)都坐著,出入坐車,運(yùn)動(dòng)量很少,造成缺氧。如果出現(xiàn)明顯的五線,就要經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),去山里爬山鍛煉的,到樹底的水邊深呼吸含負(fù)離子豐富的空氣。后漢書中說(shuō)西王母非常的長(zhǎng)壽,而西王母為什么長(zhǎng)壽呢,因?yàn)樗茋[,什么是嘯呢,就是深呼吸,一呼一吸時(shí)間都很長(zhǎng)。就如運(yùn)動(dòng)員,他的五線就很少會(huì)出現(xiàn)。 ![]() 六線的出現(xiàn),跟身體疲勞有關(guān),主要是因?yàn)樽飨r(shí)間不正常不規(guī)律,睡眠不足,高度精神壓力等。比如保安,警察,長(zhǎng)時(shí)間在電腦下工作的人,放射環(huán)境作業(yè)的人, 十二線的出現(xiàn)跟肝臟有關(guān),過(guò)長(zhǎng)的十二線表示肝臟累了,比如說(shuō)是酒精中毒的肝炎等等。
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十三線的出現(xiàn)與腫瘤、皮膚病等遺傳有關(guān)。如果在手上發(fā)現(xiàn)有十三線,首先最好調(diào)查一下有沒(méi)有家族免疫系統(tǒng)的遺傳史。如果出現(xiàn)十三線過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題,那么就要注意不要吃腌肉等腌制品,還有激素類的藥品。 十四線又叫通貫掌,通常是因?yàn)橛袠O強(qiáng)的家族遺傳疾病。 腎開竅于耳,所以經(jīng)常按摩耳朵,揉耳朵,對(duì)于強(qiáng)健腎精腎陽(yáng),是很有幫助的。 經(jīng)常鍛煉大拇指,對(duì)于頸椎酸痛是很有幫助的,而脖子其實(shí)跟生育功能都有關(guān)系的,在古代,看一個(gè)女的生育能力如何,要看她的脖子直不直。 對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行腦部勞動(dòng)的人來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃點(diǎn)松子是非常好的,可以補(bǔ)充腦部的營(yíng)養(yǎng)。 還有核桃。如果你是一個(gè)孕婦,當(dāng)你懷孕三個(gè)月的時(shí)候,必須保證你體內(nèi)的維生素B、E,葉酸以及還有磷鈣的營(yíng)養(yǎng)充足。這個(gè)對(duì)于孩子的腦部腦回分裂有幫助,腦回分裂的溝越多,那么這個(gè)孩子就越聰明。而在孩子八個(gè)月的時(shí)候,進(jìn)行第二次腦回分裂,這個(gè)時(shí)候肉不是關(guān)鍵,吃多了,反而這個(gè)孩子的脂肪過(guò)高,抑制他的腦回分裂。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該大量吃果實(shí)類的東西,果殼類和紅色的,比如番茄,來(lái)促進(jìn)孩子的第二次腦回分裂。而這兩次的腦回分裂,基本上已經(jīng)決定了孩子出生后的聰明程度了。 而小孩子想聰明點(diǎn)應(yīng)吃什么呢?核桃花生芝麻蠶豆松子這些作為零食最好。而注意的是,這些零食不能炸著吃,而是直接生著吃,這是非常重要的。 至于心臟方面,最好是一個(gè)星期吃一次海魚。而茄子是防止血管硬化等。 而防止乙肝病毒的復(fù)制,最好就是吃紫皮的葡萄,可以把它洗干凈,連籽帶皮和汁一起服用,它里面含有的聚合苯酚對(duì)于防止乙肝病毒的復(fù)制是非常有幫助的。而肝臟比較疲勞的時(shí)候,比如熬夜了,也可以這樣吃。尤其是葡萄的籽,含量最高。 而喝醉了酒,最好的就是泡蜂蜜水,如果可以加點(diǎn)紫皮葡萄汁,這樣可以迅速幫肝臟里面的酒精排解出來(lái)。 黑木耳的作用在于可以吸除消化系統(tǒng)中的粉塵雜質(zhì),也可以幫助腎臟的腎小球代謝作用。 用一把玉米須煲水,可以利膽利尿,經(jīng)常清洗膽道,對(duì)身體健康很好,而且不費(fèi)錢。 番茄紫菜湯,可以很好地幫助男性調(diào)理前列腺的問(wèn)題。番茄最好是弄熟了吃,這樣營(yíng)養(yǎng)成分吸收才充分。 蒲公英和馬齒莧對(duì)于女性的婦科有非常好的作用。既可以增加女性荷爾蒙的分泌,又可以達(dá)到消炎的作用。 麥芽對(duì)于消化不好,腹脹,便秘都非常好,做麥芽茶,每天喝一些,對(duì)健康非常有幫助。 我們平時(shí)吃了很多食物,會(huì)有很多殘?jiān)谀c道里面排不干凈,那么一個(gè)星期吃兩三次竹筍,可以幫助我們清理腸胃。再加上腹部按摩,快步走等等,都可以幫助腸胃的清理。 如果想有一雙有神的眼睛,那么就要保證維生素A的補(bǔ)充,可以吃胡蘿卜,生吃熟吃都可以。如果有條件,一個(gè)星期吃一次羊肝,因?yàn)楝F(xiàn)在的雞肝豬肝這些容易給飼料的有害物質(zhì)污染,而羊是吃草的,相對(duì)干凈很多。用清水煮熟羊肝,用鹽和少量的花椒蘸著吃。還有一個(gè)辦法是吃枸杞子,每天把十粒左右放入口里慢慢嚼著吃,或者把它泡成水。不過(guò)關(guān)鍵是要持之以恒,每天十粒就夠了,如果想一次過(guò)吃一兩斤,然后一兩個(gè)月都不吃,這樣是沒(méi)有效果的。 吃黑芝麻可以補(bǔ)耳補(bǔ)腎,把黑芝麻放在鐵鍋里面干炒,炒到有噼里啪啦響的時(shí)候,放些鹽進(jìn)去,拌勻了,然后裝起來(lái),用棍子之類的碾碎,裝起來(lái)。平時(shí)每天吃一點(diǎn),比如吃飯吃湯什么的,放一勺子下去,又香又補(bǔ)。 胡蘿卜海帶湯,可以幫助女性的乳腺健康,防止乳腺癌和乳腺增生。先把胡蘿卜切成小片,用芝麻油炒,炒好了以后,再用海帶一起煮。 核桃可以補(bǔ)腦又補(bǔ)腎,每天吃一兩個(gè)就夠了,不需要多,吃多了反而礙胃。因?yàn)楹颂业挠椭摺?/span> 金錢草、威靈仙、玉米須、麥芽,天天煮水喝,可以消除膽道里面的細(xì)小結(jié)石。 預(yù)防肝炎和治療肝炎最好的方法就是用紫色葡萄打成汁,加蜂蜜喝。在街上吃飯的時(shí)候,如果怕感染肝炎,可以點(diǎn)上一盤大蒜拌黃瓜。 番茄加紫菜加蝦仁煮湯,可以防止前列腺增生。 而女性婦科病,比如盤腔炎這些,可以用馬齒莧和蒲公英。馬齒莧和大蒜一起吃,而蒲公英可以熬成粥,加冰糖吃。 如何預(yù)防冠心病,吃紫皮的茄子和洋蔥。茄子燒洋蔥一起燒。還有每個(gè)星期吃一次海魚,是可以消除手掌紋三星高照所帶來(lái)的心臟問(wèn)題。而已經(jīng)有了冠心病,高血壓,但是沒(méi)有糖尿病的情況下,每天用山楂紅棗煮水喝。到藥房各買50克,在下午三四點(diǎn)的時(shí)候煮水喝,既可以幫助老人消化中午的食物,又可以幫助開胃,對(duì)軟化血管很有幫助。 小孩咳嗽怎么處理?去買個(gè)大鴨梨,切成兩半,把中間的籽去掉,挖個(gè)洞,在里面放幾粒貝母,上籠蒸。瀝出來(lái)的水,放點(diǎn)冰糖,就給孩子喝。但是如果這個(gè)孩子已經(jīng)形成慢性氣管炎了,連咳嗽帶喘的,用這個(gè)方法就不太好用了,這個(gè)時(shí)候,可以用另外一條方子,買西洋參加核桃仁,放在一起搗爛,在睡前,把著搗爛的西洋參加核桃仁碎,用開水給他服用下去。如果是急性支氣管炎,就用枇杷,加上橘子和甘草在一起煲水。 如果有耳鳴問(wèn)題,就買黑芝麻,桑葚子各50克,肉蓯蓉25克,放紅糖30克,加水煮,小火20分鐘,加紅糖,再煮五分鐘后,濾出湯汁,每天喝一次,可以改善這個(gè)耳鳴現(xiàn)象。 西王母的長(zhǎng)壽秘訣:飲食要有度,起居要有時(shí)。 喝水要科學(xué),不要等到渴了再喝水,平時(shí)每隔小段時(shí)間就喝一口水,不需要多,每次一小口。一般一天喝1500-3000毫升水最好。 耳 診
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