產(chǎn)后掉頭發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為現(xiàn)象實屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。

女性分娩后，會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，于是開始擔心頭發(fā)掉光了怎么辦？

其實，產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)婦新陳代謝的一個暫時的過程，大可不必過于緊張。

一般說來，產(chǎn)后脫發(fā)主要與以下幾方面因素相關(guān)：

其一，體內(nèi)雌激素減少 懷孕時，孕婦體內(nèi)雌激素增多，妊娠期的頭發(fā)會顯得光亮健美，壽命也長，頭發(fā)是處于“超期服役”。分娩后，體內(nèi)雌激素含量開始減少，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛脫落，而新生頭發(fā)又一時“續(xù)接”不上，因此形成脫發(fā)。產(chǎn)后6個月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。

其二，受不良情緒影響 有的產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)某些負性情緒，如焦慮、抑郁或緊張等。不良精神因素可引起頭發(fā)脫落。

第三，營養(yǎng)不足 一些女性擔心分娩后發(fā)胖，影響體形，于是就節(jié)食、挑食，加之哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時多,如不及時補充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏。結(jié)果易導(dǎo)致產(chǎn)后營養(yǎng)缺乏，影響頭發(fā)的生長與代謝，也可引起脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時的生理現(xiàn)象，脫發(fā)之后會長出新發(fā)，不必因此而憂心忡忡，更不要亂投醫(yī)，濫用藥物對乳兒不利。 產(chǎn)后脫發(fā)多屬于暫時現(xiàn)象，隨著身體新陳代謝恢復(fù)正常，產(chǎn)婦如能重視休息和調(diào)整情志，做到飲食科學(xué)調(diào)配等，脫發(fā)現(xiàn)象是很快可以消除的。

同時，產(chǎn)婦平時用木梳梳頭和用手指在頭皮進行輕微按摩，有利于頭部血液循環(huán)，可加速新發(fā)的生成。另外，保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常洗頭，對防脫發(fā)也有一定的好處。 產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復(fù)。

因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必為此而過度擔憂或恐懼。 孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，建議使用弱酸性洗發(fā)水，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。