根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)：生姜的藥用價(jià)值很驚人，小編之前也只是知道媽媽做菜的時(shí)候，愛放姜片，可以調(diào)味，但是我不愛聞那一股味道，后來才知道生姜還含有豐富的氨基酸、淀粉、姜辣素等物質(zhì)，生姜還有令人體血液循環(huán)的作用、調(diào)節(jié)機(jī)體再生、殺菌抑菌的功效。在我老家有這樣一句老話：“冬季吃蘿卜，夏季吃生姜”，一塊生姜能延年益壽。

上面說了生姜好處多到驚人，那么生姜如果加上一物會(huì)不會(huì)如虎添翼呢？小編很期待知道結(jié)果呀！

小試牛刀一：生姜＋紅糖=預(yù)防血虛與痛經(jīng)

大家都知道，尤其是女孩子，在月經(jīng)來的前三四天都會(huì)熬一點(diǎn)姜糖水來喝，能很好地緩解痛經(jīng)等問題。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛會(huì)導(dǎo)致子宮供血不暢，血瘀通，姜糖水是就好的良藥。

方法也挺簡(jiǎn)單：首先我將姜去掉皮，切成片塊或者絲條，與紅糖水一起熬煮，等到水開了后，再慢慢熬煮10分鐘左右，趁溫?zé)岷燃纯?，最好是在臨睡前。

小試牛刀二：生姜+蜜=防暈車

說起暈車，在暈的時(shí)候，真的默默在發(fā)誓以后都不出門了，暈起來感覺這世界都變了，不過小編的舅舅給了一個(gè)方子小編，說生姜有很好的止嘔吐、健脾胃、解毒邪等作用，其實(shí)應(yīng)該很多人都知道，如果在乘車之前，嚼食上幾片生姜片，就可以有效緩解暈車的癥狀，但是很多人適應(yīng)不了生姜那股濃濃的味道，小編都沒含多久就吐了，實(shí)在是受不了了。不過可以試試蜜漬生姜，這就是我舅舅教的。

方法很簡(jiǎn)單：取出一塊新鮮老姜（如果沒有老姜，生姜也行），洗凈去皮后切成薄片，然后攤開放置約2小時(shí)，等到姜的表面水分稍為干后，就和適量的純蜂蜜放進(jìn)一個(gè)密封的玻璃瓶中保存就可以了。最好是在乘車前嚼食2-3片，在飲兩湯匙蜂蜜，對(duì)于緩解暈車癥狀有明顯的效果。

小試牛刀三：生姜＋醋=補(bǔ)陽(yáng)暖胃：

小編的媽媽常說：人體內(nèi)的陽(yáng)氣充足了，人才會(huì)健康長(zhǎng)壽。其實(shí)也是，如果一個(gè)人陽(yáng)氣虛弱不足，人體就會(huì)不健康、畏寒怕冷、臉色發(fā)白暗黃、手腳發(fā)麻冰涼。所以每天晚上用2片生姜泡醋，就能夠緩解人體發(fā)冷的毛病。堅(jiān)持三個(gè)禮拜，人體的陽(yáng)氣就會(huì)旺盛，充滿活力。此外，對(duì)于一些有胃酸、胃脹、胃痛等毛病的朋友，早上空腹吃幾片醋泡姜效果也會(huì)明顯的改善作用，小編深有體會(huì)。

方法很簡(jiǎn)單：你可以在市場(chǎng)上買半斤的姜，就好是生姜，那樣的姜水分比較豐富。首先把姜切成片，放進(jìn)一個(gè)事先準(zhǔn)備好的瓶中，記得要沒過姜面，大概泡上2天就享用了。有空的時(shí)候，可以做來試試，也可以做多一點(diǎn)，保存在冰箱里面，醋泡姜的食用時(shí)間就好在早上，這個(gè)小編有經(jīng)驗(yàn)，專家也說了，在早晨6-8點(diǎn)時(shí)候，人體氣血正是流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候吃姜，能提高人體陽(yáng)氣。

小試牛刀四：生姜＋蜂蜜=化痰止咳、祛斑

其實(shí)這個(gè)方法是上次小編去圖書館的時(shí)候，在幾本古時(shí)書籍《千金方》和《本草匯言》中發(fā)現(xiàn)的，其實(shí)這樣方法也沒有什么大不了的，現(xiàn)在很多人都會(huì)用，都知道，只不過小編好奇的那么久遠(yuǎn)就有生姜拌蜂蜜治療咳嗽之說了。一般我們認(rèn)為，風(fēng)寒痰多咳嗽多表現(xiàn)為舌色淡白、舌苔厚膩，痰質(zhì)稀白，而蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)豐富，長(zhǎng)期吃可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，祛斑。

最簡(jiǎn)單的方法：取出幾片生姜拌入蜂蜜中，在擱放冰箱一段時(shí)間，最好一天左右，在用50℃左右的溫水泡水即飲，效果不比較明顯喔。

小試牛刀五：生姜+荊芥=緩解風(fēng)寒感冒

相信很多人都吃過荊芥生姜粥，這種粥也適合風(fēng)寒感冒的病人，荊芥，是一味藥材，味辛，溫解表，發(fā)汗祛風(fēng)寒，對(duì)于治療感冒初期的發(fā)熱、鼻塞、怕冷、頭痛等癥，有明顯的效果，而再加入生姜后，那就如虎添翼了，效果加倍，不用上醫(yī)院，花那冤枉錢了。

熬粥的方法：在一個(gè)砂鍋中倒入大約70克粳米（根據(jù)個(gè)人食量喔），加入清水，調(diào)至大火并不斷攪拌，熬煮到八成熟時(shí)。之后，在另一個(gè)砂鍋中）（記得是另一個(gè)）放入6克豆豉、3克薄荷、8克鮮荊芥（或者5克干荊芥也行）、10克生姜，加清水調(diào)至大火，煎煮6分鐘。然后把煮好的湯汁去渣，倒入已煮熟的粥鍋里，用小火再煮8分鐘。（憑小編的經(jīng)驗(yàn)而說，煮荊芥的時(shí)間最好不要超過15分鐘，那樣的粥才爽口松軟）

小試牛刀六：生姜＋享米＋山藥=祛濕健脾

在早上照鏡子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，上廁大便有稀泄，所以中醫(yī)里講，現(xiàn)在的都市人，平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，懶懶散散，少吃肉比吃米還多，食物里又有污染物質(zhì)，這樣很容易濕邪入體，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的功能，脾受到了傷害，水濕運(yùn)化不出體內(nèi)，堆積身體里。其實(shí)祛濕效果最好的食物莫過于享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。因?yàn)橄泶硗?，體現(xiàn)享米有活血的作用！加上生姜，效果就會(huì)翻倍，小編給大家介紹兩道祛濕粥：

山藥生姜享米粥：我們先將30克享米洗凈浸泡一個(gè)小時(shí)（這樣熬出的粥比較綿滑），山藥切成塊（要帶手套，免得手癢），把全部食材放入電壓力煲中，加適量清水，放入冰糖、2塊姜片、20克大米，閉合鍋蓋，調(diào)至煮粥鍵即可自動(dòng)完成。

享米紅豆粥：準(zhǔn)備享米和紅豆各20克、芡實(shí)5克、枸杞2克，一般要把將享米、糙米、紅豆等洗凈提前浸泡1小時(shí)，再將所有材料盛入燉盅，放入適量的清水，根據(jù)個(gè)人口味加入生姜，慢慢地?zé)跎?小時(shí)后，即可食用，加上了姜片，味道很好吃，小編我嘗過。

結(jié)語(yǔ)：

聽說生姜可以洗澡？你們信嗎？

你們還有其他的方法嗎？

這世界上有一種贏，叫做自己有資格去選擇人生，

這世界上有種美食，能讓你食指大動(dòng)，口齒留香！

沒有什么大不了！

方法效果是很可觀的，但是不適合于所有人的膚質(zhì)，畢竟每個(gè)人的膚質(zhì)不同，護(hù)理改善的方法也會(huì)不同。想改善更多的祛痘、淡斑、痘坑、控油，面部保濕、美白，黑眼圈,眼袋等肌膚問題請(qǐng)關(guān)注宇浩老師微信【1334688569】 免費(fèi)幫你制定護(hù)理方案！