??8種負(fù)卡路里食品！讓你越吃反而越瘦！

祥雲(yún)山人楊克昌 2017-04-14

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負(fù)卡路里食物”本身所含的能量（俗稱(chēng)熱量、卡路里）很低，甚至不含能量，為了把它們暖到體溫，然后嚼碎并消化吸收它們，身體所耗費(fèi)的能量比它們釋放的能量還要多，所以吃它們就會(huì)帶來(lái)能量負(fù)平衡，而且吃得越多，越容易瘦，八種負(fù)卡路里食品，讓你越吃越瘦的食物，漲知識(shí)啦！

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來(lái)自：祥雲(yún)山人楊克昌 > 《食物減肥》

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