冬天到來，很多人的臉部，耳朵，手腳都會(huì)被凍的長出凍瘡來，凍瘡是冬天的常見病，如何預(yù)防凍瘡呢。

    平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增加自己的抵抗能力跟御寒能力，這樣是最好的辦法。比如冬泳，洗冷水澡。

    多吃一些溫性食品，比如羊肉，驢肉，狗肉，這樣對(duì)于御寒都有一定的幫助。

    平時(shí)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，記得給身體增加保暖的衣物，讓身體不受外界入侵。比如讓老人孩子盡量少出去，在家里打開空調(diào)，暖氣。

    不小心，覺得身體哪些部位有點(diǎn)凍瘡的跡象，我們可以用蔥頭，生姜，花椒一起，來涂抹在患處，這樣能夠很有效的預(yù)防它出來。

    當(dāng)然風(fēng)油精也可以用來涂搽患處，直至發(fā)熱，連續(xù)幾天，這樣想長凍瘡都難。