夏季是鼻竇炎的高發(fā)季節(jié)，夏天人們愛吹都吹空調(diào)，室內(nèi)室外溫差大，易導(dǎo)致人體免疫功能減弱，引發(fā)鼻竇炎。朋友們要注意保重身體，切莫患上鼻竇炎給生活帶來不便。在夏季，及時預(yù)防鼻竇炎很重要。

    夏季預(yù)防鼻竇炎六大絕招

    1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

    預(yù)防鼻竇炎還要在平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣；每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時可常做鼻部按摩；患急性發(fā)作時，多加休息。

    2、積極治療鼻息肉

    治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施：鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施。

    3、不亂用滴鼻藥等藥物

    鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑，鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。

    4、改正錯誤的擤鼻方式

    慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

    5、保持室內(nèi)空氣流通

    臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通；嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品；保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

    6、游泳姿勢要正確

    游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面；有牙病者，要徹底治療。