膀胱炎不是小病，嚴(yán)重了照樣要人命，與其等到發(fā)生了才去治療，更應(yīng)該提前做好預(yù)防工作，下面我們來(lái)介紹幾種能夠有效預(yù)防膀胱炎的藥膳。

    1、竹葉粥

    功效：清心利尿、清熱除煩

    原料：鮮竹葉30-45克，石膏15-30克，粳米50-100克，白砂糖少許。

    制法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米、砂糖少許共煮，先以武火煮開(kāi)，再用文火熬成稀粥即可食用。

    2、車前子粥

    功效：清熱，明目，祛痰，治小便不通

    原料：車前子10-15克，粳米50克。

    制法用法：車前子布包入砂鍋內(nèi)，煎取汁，去車前子，加入粳米，兌水，煮為稀粥。

    3、玉米粥

    功效：調(diào)中開(kāi)胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽

    原料：玉米渣或面50克，鹽少許。

    制法用法：玉米渣加適量水煮成粥后，加鹽少許即成，空腹食用。

    4、大麥粥

    功效：去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中

    原料：大麥米50克，紅糖適量。

    制法用法：研碎大麥米，用水煮成粥后，放入適量紅糖攪勻食用。

    5、青豆粥

    功效：健脾寬中，潤(rùn)燥消水

    原料：青豆未成熟的黃豆50克，小麥50克，通草5克，白糖少許。

    制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麥為粥，加白糖少許，攪勻即可食用。