河北中醫(yī)肝病醫(yī)院專家提醒：

  定期檢查、合理飲食，充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  季節(jié)交替之時(shí)，氣溫不穩(wěn)，人體免疫力受影響，這時(shí)尤要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。每年3—5月份都是肝病高發(fā)季節(jié)，尤其是慢性乙肝和慢性丙肝在這段時(shí)間最為敏感。河北中醫(yī)肝病醫(yī)院蘇建華主任提醒，有相關(guān)病史的朋友在這個(gè)季節(jié)若出現(xiàn)無(wú)力、懶惰、消化不好等癥狀，需考慮是否肝炎復(fù)發(fā)。

  □本報(bào)記者 向然

  疏忽大意竟查出了乙肝

  21歲的大學(xué)生小魏在半個(gè)月前感覺全身乏力、厭食、頭暈，當(dāng)時(shí)學(xué)校課程和活動(dòng)都比較多，加上自己剛剛患過(guò)感冒，他就沒當(dāng)回事。但癥狀一直沒緩解，小魏才去檢查，卻發(fā)現(xiàn)肝功能異常，轉(zhuǎn)氨酶升高，且病毒復(fù)制活躍，被確診為慢性乙型肝炎。小魏驚愕之余也慶幸病情發(fā)現(xiàn)得及時(shí)。

  “每年的3-5月份是肝病的高發(fā)期，這個(gè)階段天氣冷暖反復(fù)，肝病患者抵抗力較正常人弱，更容易遭到各類病毒的侵襲，誘發(fā)病情?！焙颖敝嗅t(yī)肝病醫(yī)院門診主任蘇建華介紹，反復(fù)的天氣容易使得患者抵抗力下降，使入侵的肝病病毒得到繁殖的機(jī)會(huì)，而這個(gè)階段易發(fā)的流行性感冒、上呼吸道感染、甲型和戊型肝炎等多種疾病，也會(huì)使原有的肝病加重。因此當(dāng)患者出現(xiàn)疲乏無(wú)力、頭暈、厭食、惡心、嘔吐、腹脹腹瀉、尿黃等癥狀時(shí)一定要提高警惕，避免因疏忽大意而導(dǎo)致病情惡化。

  多數(shù)肝病患者發(fā)病前期無(wú)癥狀

  “我怎么就肝硬化了呢？”不少患者有類似的疑問(wèn)，他們不明白之前身體一直“好好的”怎么突然就成了肝硬化甚至肝腫瘤？蘇建華主任指出，臨床很多肝病患者早期發(fā)病是沒有任何癥狀的，然而無(wú)癥狀卻不代表病情不嚴(yán)重。

  肝病發(fā)病早期具有很強(qiáng)的隱匿性，這是因?yàn)楦闻K內(nèi)部缺乏痛覺神經(jīng)，因此當(dāng)肝臟受到傷害時(shí)也無(wú)法向大腦傳遞疼痛的感覺。于是在這種“無(wú)癥狀”的遮掩下，患者容易放松警惕，無(wú)法及時(shí)進(jìn)行治療，然而病毒卻不斷復(fù)制，持續(xù)傷害肝臟，越來(lái)越多的肝細(xì)胞受損死亡，肝功能逐漸衰竭，慢慢地出現(xiàn)纖維化甚至肝硬化、肝腫瘤，危及生命。

  “一些有經(jīng)驗(yàn)的老患者會(huì)在冬春等季節(jié)交替時(shí)到醫(yī)院檢查，以明確病情是否發(fā)生變化?！碧K建華主任指出，除了有明顯肝病特征的患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查之外，換季時(shí)一些無(wú)癥狀的肝病患者也最好進(jìn)行全面檢查，最大限度地降低病情反復(fù)、惡化的可能性。

  季節(jié)交替時(shí)重視體檢及生活規(guī)律

  蘇建華主任指出，季節(jié)交替時(shí)預(yù)防肝病，科學(xué)的檢查、治療、日常養(yǎng)護(hù)缺一不可。

  第一，重視肝病的定期檢查，包括常規(guī)的乙肝五項(xiàng)、病毒DNA、肝功能檢測(cè)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

  第二，保持合理飲食習(xí)慣。暴飲暴食、酗酒等會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)多飲水，多吃綠色食物。

  第三，充足睡眠。長(zhǎng)期在電腦前工作、經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量不好，常有肝血虧虛，可見缺鈣、眩暈、便秘、月經(jīng)量少或色淡、眼睛干澀等，養(yǎng)肝最好的方式就是保持充足睡眠。

  第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天有氧運(yùn)動(dòng)10分鐘以上，就能保證肝臟在最好狀態(tài)下工作。