心臟病吃什么好 食療處方來調(diào)理2010-11-03 10:04:50 新浪中醫(yī)
導(dǎo)讀：心臟病危害大，日常調(diào)理很重要。很多病人問“心臟病吃什么好？”對于這個問題，新浪中醫(yī)小編根據(jù)專家建議，為大家整理了幾款心臟病的食療處方，幫助大家調(diào)理心臟病。養(yǎng)護(hù)心臟從食療開始：
心臟病吃什么好 心臟病食療處方來調(diào)理 防治心臟病應(yīng)以通為主，緩解降低血壓，防止血栓脫落，消除血脂，護(hù)冠養(yǎng)心。心臟病吃什么好？首先合理飲食要做好，增加粗纖維，服用伍味菊花方劑。組成：菊花、山楂、葛根、決明子、芹菜。伍味菊花方劑中①菊花降血壓；②山楂降血脂、軟化血管；③葛根養(yǎng)心護(hù)冠；④決明子潤腸通便，防止心絞痛發(fā)生；⑤芹菜降脂降壓。五味草藥合而為一，配伍后對于心臟疾病的治療有更好的效果。 五谷雜糧滋養(yǎng)法：木耳、瘦肉、大豆粉共著粥，加姜、蔥、鹽調(diào)味。 心臟病吃什么好？下面9款食療處方幫你來調(diào)理： 【處方1】 組成：香菇50克，大棗8枚。香菇 制作與用法：香菇50克與大棗8枚共煮湯。每日食1次。 主治：陰陽俱虛型冠心病(患者心前區(qū)痛或胸骨后悶痛，郁悶氣短，心悸易驚，自汗畏寒，五心煩熱面色蒼白，四肢發(fā)冷)。 【處方2】 組成：胡蘿卜1條，雞蛋2個，橘子2個，蘋果1個，蜂蜜。 制作與用法：先將中等大小的胡蘿卜1條，蘋果1個，橘子2個洗凈榨汁，再將2個雞蛋打入攪和，酌加蜂蜜食用。 主治：自律神經(jīng)失調(diào)引起的心煩意亂。 【處方3】 組成：蓮子，龍眼，松仁，酸棗。 制作與用法：蓮子20粒去衣除芯，與龍眼肉10顆，松仁30顆，酸棗仁10克，煮水食用。 主治：婦女神經(jīng)性心臟病。
心臟病吃什么好 心臟病食療處方來調(diào)理 【處方4】 組成：母雞、白鴿、麻雀各1只，大冬瓜1個，紅參、葵花瓤、遠(yuǎn)志各9克，朱砂1.5克，炒棗仁30克，玉竹15克。 制作與用法：將母雞、白鴿、麻雀宰殺，去毛，除去腸、膽，留五臟；冬瓜從頂部切開，挖去瓤子，將麻雀裝于白鴿肚內(nèi)，再將白鴿裝于母雞肚內(nèi)，中藥用紗布包好也裝入母雞肚內(nèi)，一起放入大冬瓜內(nèi)，加水，把切開冬瓜對齊蓋上，用黃泥把冬瓜封閉，放入點燃的谷糠內(nèi)煨24小時。取出瓜內(nèi)之物，吃肉、喝湯，最后把紅參吃下，1月1次，3次為一療程。有效者可服1～3個療程。 功效：補益氣血、養(yǎng)心安神、利水消腫、提高心功能。 主治：風(fēng)心病(心臟功能低下、心悸氣短、失眠多夢、氣血不足、身體虛弱)。 【處方5】 組成：鵝毛10枚。 制作與用法：先將鵝毛10枚用火燒，再研末。開水送服，虛寒者以高粱酒送服。 主治：心臟病。 【處方6】 組成：荔枝、糯米。 制作與用法：糯米蒸荔枝干。每日食8～10個。禁忌證：胸腹脹滿，口干舌燥，大便秘結(jié)以及痔瘡者禁用。 主治：心臟衰弱。
心臟病吃什么好 心臟病食療處方來調(diào)理 【處方7】 組成：蛋黃油。 制作與用法：熟蛋炒焦，即有油滲出，勺力擠壓出油，取流出的蛋黃油食用。 主治：心臟跳動間斷。 【處方8】 組成：野山楂12克。 制作與用法：野山楂水煎。每日1劑，連服數(shù)日。 主治：冠心病、心絞痛、心動過速。 【處方9】 組成：軟骨素1克，牛奶90毫升，雞蛋1個。 制作與用法：軟骨素1克，牛奶90毫升，雞蛋黃1個混合打勻，略放鹽煮開食用。 主治：狹心癥(先天性二尖瓣狹窄)。 健康提示：人們常說，笑一笑，十年少。中醫(yī)認(rèn)為喜傷心，過度的興奮、激動會誘發(fā)心臟病。所以勸告大家“平靜行走護(hù)心臟，安神驚恐防激動”。走路有利于血液循環(huán)，養(yǎng)心要靜而不躁，當(dāng)一個人興奮不已之時，唯有驚恐之事會一下子便其情感發(fā)生變化，也就是不要高興的太早，應(yīng)居安思危。
入秋強冷空氣來襲 三大疾病早預(yù)防2010-10-21 09:50:46 新浪中醫(yī)
導(dǎo)讀：據(jù)報道入秋后最強冷空氣周日來襲，影響全國大部分地區(qū)，長春、北京、河北甚至南方的杭州等地屆時降溫幅度將達(dá)12℃—16℃。在這種冷空氣來襲之時，三大疾病首當(dāng)其沖，慢性氣管炎、高血壓、冠心病患者應(yīng)提早做好預(yù)防護(hù)理工作。專家提請，在大范圍降溫情況下，預(yù)防已經(jīng)是市民迫在眉睫的事情。 入秋最強冷空氣來襲 預(yù)防疾病很重要 慢性氣管炎患者預(yù)防疾?。菏滓栏忻?/strong> 慢性氣管炎的患者，每當(dāng)寒流來臨時，病情往往會加重。這是因為寒冷會降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防御機能，如果此時病菌入侵，或原來潛伏在呼吸道中的細(xì)菌乘機搗亂，就會引起舊病復(fù)發(fā)。蘇大附一院呼吸內(nèi)科陶岳多 專家說，慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。長期咳嗽、咳痰，或伴有喘息(哮喘)，常在寒冷季節(jié)反復(fù)急性發(fā)作。本病發(fā)病初期癥狀較輕，常不引人重視。由于反復(fù)的繼發(fā)感染，病變持續(xù)發(fā)展，就會頻繁咳嗽，咳痰增多，甚至長年不斷?？人郧宄炕蛞归g為重，痰液一般為粘液或泡沫狀，如果伴有感染就變成粘液膿性，痰量也隨著增加。咳嗽劇烈時，可以見到痰中帶血。如果不并發(fā)支氣管擴張，就很少見大口咯血。病變還會持續(xù)進(jìn)展并發(fā)慢性阻塞性肺氣腫、甚至慢性肺原性心臟病時，就會引起心肺功能障礙，嚴(yán)重影響健康和勞動力。 >>6個秋季預(yù)防感冒的方法 引起感冒的病毒種類很多，由于病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復(fù)患病。預(yù)防感冒首先要遠(yuǎn)離感冒的人群，并與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。秋季辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。每天進(jìn)行有氧運動也是預(yù)防感冒的好方法，如散步、騎車等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。 >>感冒與流行性感冒的癥狀 健康提示：“立冬”后，要留心自己的生活方式。寒冬的清晨，你也許喜歡用熱水洗漱，認(rèn)為可以增加體溫幫助驅(qū)寒……今冬你不妨用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水燙腳，這對健康更為有益。 高血壓患者預(yù)防疾?。鹤詈妹刻炝垦獕?/strong>
寒冷使人的全身皮膚毛細(xì)血管收縮、血液循環(huán)阻力增加，血壓升高；這對高血壓、腦血管病和其他循環(huán)系統(tǒng)疾病患者都是不利的。如已患有高血壓病，血壓的波動將更為明顯，嚴(yán)重時可誘發(fā)腦中風(fēng)。 專家說，引起原發(fā)性高血壓的病因很多，主要可分為遺傳和環(huán)境因素兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。遺傳因素引起的高血壓最具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%，約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。而環(huán)境因素引起的高血壓與飲食習(xí)慣、精神應(yīng)激有著明確的相關(guān)性。不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高，但是同一地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并無相關(guān)，攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高主要見于對鹽敏感的人群中。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對血壓的影響尚有爭議，多數(shù)人認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。另外，城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，在終止服用避孕藥后3～6個月血壓可恢復(fù)正常。>>警惕：高血壓飲食八大忌 健康提示：有高血壓的病人最好每天量血壓，以避免血壓突然升高，導(dǎo)致中風(fēng)等。
冠心病患者預(yù)防疾病：小心血管被凍壞 冬天是心臟病的高發(fā)季節(jié)，這與氣候轉(zhuǎn)冷有著密切的關(guān)系。因此，心臟病患者到冬季要特別注意保暖，保暖可以防止血管受冷收縮，心臟負(fù)擔(dān)加重。有冠心病的老年患者，也容易誘發(fā)心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞。這就需要特別的當(dāng)心。>>冠心病有先兆 早知早防范 蘇大附一院心血管內(nèi)科劉志華教授說，冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質(zhì)性病變。引起冠心病的原因很多。冠狀動脈粥樣硬化是最常見的狹窄性冠狀動脈疾病，特別是肌壁外冠狀動脈支的動脈粥樣硬化。冠狀動脈近側(cè)段之所以好發(fā)動脈粥樣硬化是由于它比所有器官動脈都靠近心室，因而承受最大的收縮壓撞擊。冠狀動脈血管樹由于心臟的形狀而有多數(shù)方向改變，因此亦承受較大的血流剪應(yīng)力。在橫切面上斑塊多呈新月形，管腔呈不同程度的狹窄。有時可并發(fā)血栓形成，使管腔完全阻塞。根據(jù)斑塊引起管腔狹窄的程度可將其分為4級：Ⅰ級，管腔狹窄在25%以下；Ⅱ級，狹窄在26%～50%；Ⅲ級，狹窄51%～75%；Ⅳ級，管腔狹窄在76%以上。其次是冠狀動脈痙攣。多年來，學(xué)術(shù)界一直圍繞著冠狀動脈痙攣是不是缺血性心臟病的原因這一問題進(jìn)行爭論。有人研究心性急死病例中發(fā)現(xiàn)，其冠狀動脈血栓形成的發(fā)病率僅為30%，在發(fā)作后12小時內(nèi)死亡的患者中也只占50%，故認(rèn)為至少有相當(dāng)部分病例是由于冠狀動脈痙攣引起的。近年來，由于心血管造影技術(shù)的開展，已證實冠狀動脈痙攣可引起心絞痛和心肌梗死。 >>專家提醒：冠心病人警惕飲食誤區(qū) 健康提示：心臟病患者應(yīng)避免用冷水洗臉，避免刺激而誘發(fā)心絞痛；洗衣、洗菜時，不要長時間地把手泡在冷水里，盡量使用溫水。
5大中年人心臟病的易患因素2010-11-03 09:34:27 新浪中醫(yī)
導(dǎo)讀：心臟病是常見的一種心血管疾病，中年人的身體機能開始下降，加上繁忙的工作及一些不良的生活習(xí)慣，很容易誘發(fā)心臟病。下面有五個心臟病的易患因素，這些導(dǎo)致中年人心臟病的發(fā)病率上升，希望中年人能夠積極避開這些心臟病的易患因素。
5大中年人心臟病的易患因素 1、體重增加 人到中年身體會逐漸發(fā)福造成體重急劇增加，引起血壓升高、血液黏稠度加大、血液運輸緩慢誘發(fā)心臟病等心腦血管疾病的發(fā)生。 2、不良生活習(xí)慣 中年朋友經(jīng)常抽煙酗酒忙于應(yīng)酬，勢必容易造成心跳加快、血壓升高、血液流通不暢、心律失常，促成心臟動脈硬化的形成誘發(fā)心臟病的發(fā)生。 3、不良的生活環(huán)境 經(jīng)常出沒在污染嚴(yán)重、噪聲大、人多擁擠的地方，容易造成心臟負(fù)擔(dān)過重、心律失常，誘發(fā)心臟病的發(fā)生，大家應(yīng)及時改善生活環(huán)境。 4、飲食不合理 常吃高鹽、高熱量、高糖食物的中年人比正常人更容易患上心臟病。此時中年人應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，減少高鹽、高脂肪和高熱量食物的攝取。 5、平常不運動鍛煉 中年朋友平常不注意運動鍛煉，會造成自身心肺功能減弱，容易形成血栓，誘發(fā)心臟病的發(fā)生。平時多參加一些運動鍛煉，不僅可以預(yù)防心臟病，還有助養(yǎng)生保健。 健康提示：預(yù)防心臟病要從控制心臟病的易患因素入手，定期體檢，隨時了解身體的變化并加以控制。另外，生活節(jié)律的改變，免疫力低下也是引發(fā)心臟病的誘因，因此注意保暖，提高自身免疫力也是預(yù)防心臟病的重要手段。 治療冠心病 中成藥顯奇效2010-09-27 09:32:01 漢網(wǎng)-現(xiàn)代健康報
治療冠心病的中成藥有很多種，但是大致可分為活血化瘀藥和芳香溫通藥兩種常用類型?；钛鏊幦绠?dāng)歸、赤芍、川芎、紅花等，從現(xiàn)代藥理角度來看，活血化瘀藥具有降低血粘度、抑制血小板聚集、防止血栓形成甚至溶栓的作用，主要針對"血液"起作用。 芳香溫通藥的代表藥是麝香保心丸，含有麝香、蘇合香、肉桂、人參、蟾酥等，具有保護(hù)血管內(nèi)皮、阻遏動脈粥樣硬化進(jìn)展、穩(wěn)定血管斑塊等作用，近年研究發(fā)現(xiàn)，麝香保心丸能夠促進(jìn)缺血性血管新生，通俗稱為"藥物搭橋"。 冠心病藥物治療的最終目的是消除冠心病的病因，冠心病的病因主要是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是一種與脂質(zhì)代謝障礙有密切關(guān)系的疾病，常發(fā)生在大型動脈，如主動脈、冠狀動脈、腦動脈等重要部位的血管。動脈粥樣硬化主要表現(xiàn)為血管內(nèi)膜產(chǎn)生斑塊；斑塊發(fā)生炎癥導(dǎo)致斑塊破裂、脫落；血管內(nèi)膜纖維組織增生；血管壁變脆、變硬，管腔變窄等等。因此，治療冠心病的主要目的就是軟化、擴張冠狀動脈，消除斑塊炎癥，穩(wěn)定斑塊。 麝香保心丸由七味名貴中藥材組成，是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)結(jié)合現(xiàn)代藥理研究研發(fā)的治療冠心病的中成藥，大量的藥理學(xué)研究已經(jīng)逐步明確了其擴張冠狀動脈、保護(hù)血管內(nèi)皮、抗炎、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊、促進(jìn)血管新生等作用，臨床得以廣泛應(yīng)用。 芳香溫通類中成藥和活血化瘀類中成藥是治療冠心病的兩類主要中成藥?；钛龊头枷銣赝ㄋ幪攸c各異，冠心病患者到底該選擇何種藥物呢？如果主要病因在"脈"，即動脈粥樣硬化，芳香溫通類中成藥具有很好療效；如果主要病因在"血"，即血液流變學(xué)異常，可以選擇活血化瘀類中成藥。 但活血化瘀類中成藥不宜與阿斯匹林聯(lián)合用藥，因為過度活血化瘀容易誘發(fā)出血性疾病?；蜷L時間服用阿司匹林的患者應(yīng)慎用活血化瘀類藥物。 近年來，一些中成藥如麝香保心丸物質(zhì)基礎(chǔ)的闡明，為中成藥治療冠心病提供了科學(xué)的依據(jù)。我們有理由相信，中成藥在治療冠心病等慢性病方面將會發(fā)揮愈來愈重要的作用。 責(zé)任主編：靈芝
養(yǎng)胃食療法：還你健康的胃2010-10-29 10:08:10 新浪中醫(yī)
導(dǎo)讀：胃病成為一種常見的疾病，中醫(yī)為人養(yǎng)胃健胃最好的方法從飲食調(diào)節(jié)，因而為大家推出了養(yǎng)胃食療法。選取一些健胃養(yǎng)胃的食物，配合合理的飲食時間，做好健康營養(yǎng)搭配，按照此種養(yǎng)胃食療法，才能擁有一顆健康的胃。 養(yǎng)胃食療法：秋冬食物要慎選 1、小米 《本草綱目》中說，小米“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”。而中醫(yī)也認(rèn)為小米“和胃溫中”，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。小米既開胃又消食，尤其內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用。胃口不好的人，經(jīng)常食用小米粥，可以很好地健胃消食。另外，小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。 2、菠菜 菠菜味甘性涼，能促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕焯，除去草酸。 3、甘藍(lán) 世界衛(wèi)生組織推薦的最佳養(yǎng)胃蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。 4、南瓜 南瓜所含的豐富果膠，可以保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，特別適宜于胃病患者。另外果膠還可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜還有促進(jìn)膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化的功效。 5、山藥 山藥味甘性平，補脾養(yǎng)胃的功效特別顯著，且不寒不熱、作用溫和，非常適合胃功能不強，脾虛食少、消化不良的人食用。該食療法可用于治療脾虛久瀉、慢性胃炎等癥。
6、紅薯 紅薯性平，味甘，中醫(yī)認(rèn)為其“補中，暖胃，肥五臟”。在寒冷秋冬季節(jié)食用，能溫和養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。 7、木瓜 木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。其所含脂肪酶，還可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 8、冬日飲紅茶更暖胃 與綠茶相比，冬季喝紅茶既養(yǎng)胃又暖胃。雖然與綠茶同樣含有茶多酚，但綠茶中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下會發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，還能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。 需要注意的是：紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。 養(yǎng)胃食療法：秋冬養(yǎng)胃粥不可少 (1)桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。 (2)鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。 (5)桔皮粥：鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。 護(hù)胃小貼士 1、讓胃適度休息：美食當(dāng)前適可而止，如多吃蔬果、減少油膩；早晚多喝粥；盡量減少吃糯米類制品、甜食類，以及含咖啡因的飲料、烈酒，都是為胃“減負(fù)”的好方法。 2、恢復(fù)規(guī)律的進(jìn)餐時間：即使過節(jié)，也盡可能按時進(jìn)餐。這樣才會盡量減少暴飲暴食的幾率。 3、胃腸疾病患者更應(yīng)小心：如消化性潰瘍患者、膽結(jié)石患者，切勿暴飲暴食，或攝取大量高脂肪食物；糖尿病患者則要小心淀粉類的攝??；腎臟病病患，應(yīng)注意不食用鹵味、臘肉等腌制食物。 養(yǎng)胃食療法：飲食禁忌需警惕 不要空腹喝牛奶：很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法。其實，睡前喝牛奶、果汁對養(yǎng)胃并無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會引起胃酸分泌，長期如此，在夜間空腹?fàn)顟B(tài)下有可能對胃造成損傷，并加重反流癥狀。” 盡量少喝碳酸飲料：碳酸飲料是多數(shù)年輕人和白領(lǐng)比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等才是最解渴的健康飲料。 少吃鹽漬食品和夜宵：如今，胃癌的危害極大。大量流行病學(xué)資料顯示，長期高鹽飲食、食用霉變、煙熏和鹽漬食物都會增加胃癌發(fā)生的危險性。而抽煙、酗酒也是“幫兇”。喜歡半夜吃夜宵也不是好習(xí)慣。臨睡前進(jìn)食會導(dǎo)致胃酸分泌，而且產(chǎn)生的熱量容易囤積。無論對胃、對人體都無益處。 最佳養(yǎng)胃飲食守則 1、定時定量：即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽，使胃保持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)保持食量適度。 2、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。 3、細(xì)嚼慢咽：對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。 4、飲水擇時：最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進(jìn)餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。 5、適當(dāng)補充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強胃的抗癌力。 6、多甘多暖：甘味食物能滋補脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補益脾胃的作用，且可以提高免疫力。
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